Ülsere Ne İyi Gelir?
08 Temmuz 2024

Ülsere Ne İyi Gelir?

Ülsere Ne İyi Gelir

Ülser, midenin mukoza dokusunda oluşan yaralar olarak tanımlanır. Genellikle erkeklerde ve 50 yaşın üzerindeki bireylerde daha sık görülen bu durum, bazen belirgin bir şikâyet yaratmaz. Ancak, fazla besin alındığında sindirim problemleri ortaya çıkabilir. Ülserin belirtileri arasında hazımsızlık, karın ağrısı, midede yanma, ani kilo kaybı ve kusma bulunur.

Ülserin sebepleri çeşitlidir. Yanlış beslenme, Helicobacter pylori bakteriyel enfeksiyonu, aşırı mide asidi, düzenli alkol ve sigara kullanımı, stres, kanser ve genetik faktörler ülser oluşumunda etkili olabilir. Ülser tedavisinde ilaç kullanımı yaygındır ancak beslenme de büyük önem taşır. Ülsere iyi gelen ve yaraları tedavi edebilecek besinler tüketilmelidir. Doktorlar, K vitamini bakımından zengin gıdaları ve antioksidan içeren meyve ve sebzeleri önermektedir.

Ülsere İyi Gelen Yiyecekler

  • Süt ürünleri (az yağlı olanlar tercih edilmeli)
  • Az yağlı et, yumurta ve balık
  • Tahıllar
  • Sebzeler
  • Olgun meyveler
  • K vitamini bakımından zengin ıspanak, lahana, soya ve kuşkonmaz
  • Açık demli çaylar

Ülsere İyi Gelmeyen Yiyecekler

Ülsere ne iyi gelir sorusuna cevap bulabilmek için ülseri tetikleyen yiyeceklerin de bilinmesinde fayda vardır. Bu bilgiler sayesinde yeme alışkanlıkları düzenli hale getirilerek ülserin önüne geçilebilir.

  • Yağlı yiyecekler mide ülserini şiddetlendirebilir.
  • Konserve etler
  • Eskitilmiş, sert ve mayalı peynirler
  • Eskiden yanlış bir inanışla sütün ülser için iyi geldiği düşünülürken, günümüzde sütün mide asidini artıran ve gaz yapan bir besin olduğu anlaşılmıştır. Artan mide asidi ülser yaralarını ağrıtır ve büyümelerine sebep olabilir.
  • Trans yağ içeren yiyecekler ülserin tetikleyicisidir.
  • Aşırı alkol tüketimi ülseri olanların dikkat etmesi gereken bir konudur.
  • Alkolün yanı sıra kafein de mide asidini artıran ve ülseri azdıran bir gıdadır. Aşırı tüketimi ülseri olanlar için sıkıntılar yaratacaktır.
  • Toz ve pul biber, karabiber, nane, tarçın gibi baharatlar mümkünse yemeklere katılmamalıdır.
  • Çikolata da tercih edilmemesi gereken gıdalardan biridir.
  • Gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.
  • Gıdalar kızartma olarak tüketilmemeli, haşlanmış olarak tercih edilmelidir. Sindirimi çok daha kolay olur ve rahatsızlıklar azalır.
  • Eğer ilaç kullanılıyorsa, mideye zarar verebilir bu yüzden doktora bu durum belirtilmeli ve mide koruyucu ilaçlarla birlikte içilmeli ya da alternatif ilaç varsa o kullanılmalıdır.

Ekstra Bilgiler

Ülserin tedavisinde sadece beslenme değil, yaşam tarzı değişiklikleri de büyük önem taşır. Stres yönetimi, düzenli egzersiz ve yeterli uyku, ülserin kontrol altına alınmasında yardımcı olabilir. Ayrıca, sigara kullanımının bırakılması ve alkolden uzak durulması da ülser tedavisinde önemli adımlardır. Bu önlemler, ülserin tekrarlama riskini azaltabilir ve genel sağlığı iyileştirebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Erken Boşalmaya Ne İyi Gelir?

Erken Boşalmaya Ne İyi Gelir?

Editörün Seçtiği

Sancıya Ne İyi Gelir?

Sancıya Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Göz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Göz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Ayak Yanmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Yanmasına Ne İyi Gelir?

Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?

Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?

Güncel

Arpacığa Ne İyi Gelir?

Arpacığa Ne İyi Gelir?

Güncel

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Güncel

Su Toplamasına Ne İyi Gelir?

Su Toplamasına Ne İyi Gelir?

Bağırsak Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Bağırsak Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Ayak Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Ayak Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Reflüye Ne İyi Gelir?

Reflüye Ne İyi Gelir?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Kasık Mantarına Ne İyi Gelir?

Kasık Mantarına Ne İyi Gelir?

Siyah Noktalara Ne İyi Gelir?

Siyah Noktalara Ne İyi Gelir?

Diş Eti Şişmesine Ne İyi Gelir?

Diş Eti Şişmesine Ne İyi Gelir?

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gripte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Gripte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Papatya Neye İyi Gelir?

Papatya Neye İyi Gelir?

Diş Eti İltihabına Ne İyi Gelir?

Diş Eti İltihabına Ne İyi Gelir?

Kızgın Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Kızgın Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Yaraya Ne İyi Gelir?

Yaraya Ne İyi Gelir?

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kantaron Yağı Nelere İyi Gelir?

Kantaron Yağı Nelere İyi Gelir?

Gebelikte Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

Gebelikte Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Egzamaya Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Egzamaya Ne İyi Gelir?

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir?

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Dudak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Dudak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Göz Şişmesine Ne İyi Gelir?

Göz Şişmesine Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Basur Ağrısına Ne İyi Gelir?

Basur Ağrısına Ne İyi Gelir?

Regl Ağrısına Ne İyi Gelir?

Regl Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Diş Ağrısına Ne İyi Gelir Evde?

Hamilelikte Diş Ağrısına Ne İyi Gelir Evde?

20 Lik Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

20 Lik Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?