Yüz Felcine Ne İyi Gelir?
12 Temmuz 2024

Yüz Felcine Ne İyi Gelir?

Yüz Felcine Ne İyi Gelir

Doktorunuzun teşhis sonucu verdiği ilaçların yanı sıra, evde uygulanan bazı yöntemlerin ve karışımların da yüz felci tedavisine destek olduğu bilinmektedir. Yüz felci, yüzün bir tarafındaki kranial sinir hasarına bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur. Yüzün tek tarafında geçici bir felç durumudur. Felç nedeniyle hastalar; kas felci, ağrı, baş ağrısı, tat kaybı, salya, işitme problemleri ve yüzde sarkma gibi durumlar ile karşılaşabilirler. Yüz felci tedavisine destek olan bazı yöntemleri aşağıda bulabilirsiniz:

Masaj

Yüz sinirlerine yapılan sıcak zeytinyağı masajı, yüzdeki iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmada yardımcı olacaktır. Kan dolaşımını artırmak ve sinirleri uyarmak için ellerinizi hafifçe yüzünüzün üzerinde hareket ettirmeniz yararlı olabilir.

Gülümseme Egzersizleri

Gülümseme eyleminde dudaklarınızı dışa ve içe doğru hareket ettirmek için parmaklarınızı kullanabilirsiniz. Bu egzersiz, yüz sinirlerinin ağız çevresinde hareket etmesine ve rahatlamasına yardımcı olur. Dişlerinizi göstermeden 10-15 saniyede bir tekrar eden gülümseme hareketleri yapabilirsiniz.

Yüz Egzersizleri

Yüz egzersizleri olarak kaşların kaldırılması, gerekirse parmaklardan yardım alınması da etkili egzersiz türlerindendir. Bununla birlikte burnun sıkılması, burun deliklerinin genişletilmesi, ağız köşelerinin içe ve dışa doğru hareket ettirilmesi gibi egzersizler yavaşça ve tekrar eden şekilde yapıldıklarında yararlıdır.

Dudak Egzersizleri

Dudaklarınızı kapatarak kenetleyip sıkıca bekletmek ve bu hareketi en az 10 kez tekrar etmek, rahatlatıcı ve yararlı yüz egzersizleri arasındadır.

Kaş Egzersizleri

Kaşlarınızı kaldırarak bu pozisyonda birkaç saniye beklemek ve bu hareketi en az 10-15 kez tekrarlamak, yüz felci vakalarında yararlı egzersizlerdendir.

Hint Yağı

Hint yağı, sinir problemlerini tedavi etmek için çok etkilidir ve sinirlerdeki iltihaplanmayı azaltır. Yüz felci problemlerini tedavi etmek için düzenli olarak bu yağ ile yüze masaj yapılır. Alternatif olarak, bir bezin hint yağına batırılması ve etkilenen bölgeye uygulanması tavsiye edilir. Bu uygulamanın günde birkaç kez yapılması gerekmektedir.

Sarımsak

Anti-inflamatuar etkisi ve mineral deposu olan birkaç diş sarımsak ezilerek bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırılarak yüzdeki iltihaplanmayı ve ağrıları azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla masaj yoluyla uygulanmalıdır.

Kereviz

Kereviz, sinirler için oldukça yararlı bir sebzedir. Vücudun bağışıklığını artıran ve hasar görmüş sinirleri iyileştiren mineraller ve vitaminler içerir. Kerevizin suyunun tüketilmesi ve yüze konulması iyileşme sürecini kısaltacaktır.

Arnavut Biberi

Arnavut biberi, ısı sağlayan ve böylece sinirlerdeki kan akışını artıran kapsaisin içerir. Sinirlerdeki iltihabı azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Solunum Egzersizleri

Nefes egzersizleri, zihin ve beden üzerinde rahatlatıcı ve sakinleştirici etkiye sahiptir. Kasların ve sinirlerin rahatlamasına yardımcı olur ve sinirlerin daha hızlı iyileşmesi için kan dolaşımını uyarır.

Isı Tedavisi

Hasar gören yüz kaslarında sinir ağrısını hafifletmek için sıcak bir uygulama yapılabilir. Bu uygulama aynı zamanda kan akışını da hızlandırır. Kaslardaki ve sinirlerdeki iltihap azalır ve rahatlama sağlar. Daha iyi sonuçlar almak için bu uygulama tavsiye edilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Reflüye Ne İyi Gelir?

Reflüye Ne İyi Gelir?

Enfeksiyona Ne İyi Gelir?

Enfeksiyona Ne İyi Gelir?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Kanamasına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Kanamasına Ne İyi Gelir?

Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?

Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?

Böbrek Taşı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Böbrek Taşı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir?

Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir?

Güncel

Zehirlenmeye Ne İyi Gelir?

Zehirlenmeye Ne İyi Gelir?

Güncel

Bağırsak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bağırsak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Saç Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Saç Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir?

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir?

Göğüs Ucu Çatlağına Ne İyi Gelir?

Göğüs Ucu Çatlağına Ne İyi Gelir?

Morluklara Ne İyi Gelir?

Morluklara Ne İyi Gelir?

Bebek Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

Bebek Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

Diş İltihabına Ne İyi Gelir?

Diş İltihabına Ne İyi Gelir?

Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

İt Dirseğine Ne İyi Gelir?

İt Dirseğine Ne İyi Gelir?

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Damar Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Damar Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Bel Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Bel Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Ayak Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir?

Ayak Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir?

Boğaza Ne İyi Gelir?

Boğaza Ne İyi Gelir?

Gut Hastalığına Ne İyi Gelir?

Gut Hastalığına Ne İyi Gelir?

Kireçlenmeye Ne İyi Gelir?

Kireçlenmeye Ne İyi Gelir?

Göz Altı Morluklarına Ne İyi Gelir?

Göz Altı Morluklarına Ne İyi Gelir?

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Göz Alerjisine Ne İyi Gelir?

Göz Alerjisine Ne İyi Gelir?