Grip Öksürüğüne Ne İyi Gelir:
Şüphesiz ki en çok karşılaşılan hastalıklardan biri olan grip, özellikle mevsim geçişlerinde oldukça yaygın görülür. Bulaşıcı olması nedeniyle birçok kişiyi etkisi altına alır. Adı basit bir hastalık gibi gelse de, aslında kişide vereceği belirtilerle son derece zor atlatılan bir hastalık olan grip, beraberinde ateş, burun akıntısı ve öksürük gibi belirtilerin ortaya çıkmasına neden olur. Özellikle inatçı ve kesilmeyen öksürük, kişiyi oldukça rahatsız eder. Bu durumda kullanılan öksürük şurupları pek de fayda vermeyebilir. Bu nedenle grip öksürüğünde birtakım yöntemler uygulanabilir. Grip öksürüğüne ne iyi gelir ve gripten kaynaklanan öksürük için ne yapılabilir konusunda birtakım doğal yöntemler işinizi kolaylaştırabilir.
Grip Öksürüğüne İyi Gelecek Yöntemler
- Ihlamur, gripten kaynaklanan öksürük üzerinde oldukça etkili bir çaydır. İçerisine aynı zamanda ayva yaprağı ilave edilerek de demlendiği zaman grip öksürüğünün büyük bir oranda kontrol altına alınmasını sağlar.
- Dolaşım ve balgam akışı üzerinde olumlu etkileri sayesinde karabiber, grip öksürüğü konusunda oldukça etkilidir. 1 yemek kaşığı balın içerisine bir miktar karabiber ilave edip bu karışım günde 1 yemek kaşığı düzenli tüketildiğinde gripten kaynaklanan öksürüğe oldukça iyi gelir.
- Kekik çayı da grip öksürüğüne iyi gelen yöntemler arasındadır. 1 su bardağı kaynamış suyun içerisine 1 çay kaşığı kekik ilave edip 10 dakika demlendirin. Daha sonra kekik çayını ılık olarak tükettiğinizde grip kaynaklı öksürük büyük bir oranda rahatlar.
- Limon, öksürük konusunda oldukça etkili yöntemlerden biridir. 4 parçaya ayıracağınız limonun üzerine karabiber ve tuz serperek tükettiğinizde grip öksürüğüne karşı oldukça etkili olur.
- Süt ve bal karışımı, grip öksürüğünde de tercih edilen en etkili yöntemler arasındadır. 1 su bardağı sütün içerisine 1 tatlı kaşığı bal ilave edip tüketilmesi, boğazda bulunan gıcığı keserek öksürüğün kontrol altına alınmasını sağlar.
- Bulunulan odanın nem dengesinin sağlanması da grip öksürüğüne ne iyi gelir konusunda size yardımcı olabilir. Bu nedenle bulunan ortamın sık sık havalandırılması ve ısıtıcıların üzerinde bir miktar su kullanılması, gripten kaynaklanan öksürük üzerinde olumlu etkilerini gösterir.
- Grip öksürüğü konusunda soğuk içeceklerden uzak durarak ılık bitki çayları ve sıcak çorbalar tercih edilebilir. Bu sayede tahriş olan boğaz tedavi edilir ve grip öksürüğü iyileşme gösterir.
- Tavuk suyu çorbası, grip öksürüğü ile grip hastalığının da tedavi edilmesinde oldukça etkilidir. Tavuk suyu çorbasının üzerine karabiber serpilerek sıcak olarak tüketilmesi, grip ve öksürüğe oldukça iyi gelir.
Ekstra Bilgiler
Grip öksürüğüne iyi gelen bu yöntemler dışında, bol sıvı tüketimi ve dinlenme de oldukça önemlidir. Vücudun su kaybını önlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için su, bitki çayları ve taze meyve suları tüketilebilir. Ayrıca, sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır, çünkü bu maddeler boğazı tahriş edebilir ve öksürüğü kötüleştirebilir. Son olarak, grip belirtileri uzun süre devam ediyorsa veya şiddetleniyorsa mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.
|
Grip öksürüğü için limon üzerine karabiber ve tuz serperek tüketmeyi denedim ama öksürüğüm hala devam ediyor. Bu yöntemi kullanıp fayda gören var mı?
Cevap yazDeniz İlke, grip öksürüğü için çeşitli doğal yöntemler denemek yaygın bir pratik, ancak herkes için aynı derecede etkili olmayabilir. Limon, karabiber ve tuz gibi malzemeler bazı kişilerde hafif rahatlama sağlayabilir ama öksürüğünüz devam ediyorsa, farklı doğal yöntemleri de deneyebilir veya bir doktora danışabilirsiniz. Bal ve zencefil, ıhlamur çayı gibi diğer doğal çözümler de öksürüğünüzü hafifletebilir. Sağlığınızı ön planda tutarak hareket etmek en iyisi olacaktır.