Kalp Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?
19 Temmuz 2024

Kalp Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?


Kalp ritim bozukluğu, kalpteki elektriksel aktivitelerin hatalı olması nedeniyle ortaya çıkar ve çeşitli ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Kalp Ritim Bozukluğu Nasıl Anlaşılır?

  • Nefes darlığı
  • Bayılma
  • Baş dönmesi
  • Mide bulantısı
  • Göğüs ağrıları
Kalp ritim bozukluğu, bazı insanlarda belirti vermeden de ortaya çıkabilir. Bu duruma aritmi denir. En doğru teşhis, sağlık kuruluşlarında yapılacak analizlerle konulabilir.


  • İlaç Tedavisi: Doktora danışarak, doktorun uygun gördüğü ilaçları kullanmak en doğru korunma yöntemidir.
  • Buzlu Su: Kalp hızlı atmaya başladığında, yüzü buzlu su ile yıkamak bazı sinirleri (vagus siniri) uyararak kalp ritmini yavaşlatabilir.
  • Öksürmek: Kalp ritminin bozulduğunu hissettiğinizde öksürmek bazı sinirleri uyararak ritmi düzenleyebilir. Hızlı bir ritim ile kalp atıyorsa, mümkün olduğu kadar kuvvetli bir şekilde öksürmek faydalı olabilir.
  • Tuz: Tuz, kalp ritim bozukluğunun nedenlerinden biridir. Tuz kullanımını minimum seviyeye düşürmek gereklidir. Tuzlu besinlerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.
  • Yağ: Kalp kası ve damarlarının bir diğer düşmanı yağlardır. Yağlı besinlerden kaçınmak önemlidir.
  • Alkol: Alkol, aritmiyi tetikleyen unsurlardan biridir. Mümkünse alkol tüketimini tamamen bırakmak gereklidir.
  • Çay, Kahve ve Kola: Bu üç içecek fazla tüketildiğinde ritim bozukluğuna yol açabilir. Bu nedenle bu içeceklerden uzak durmak faydalıdır.
  • Sigara: Sigarayı azaltmak değil, tamamen bırakmak gereklidir. Sigara, nefes darlığına neden olduğu için solunum ile ilgili sorunların artmasına yol açar.
  • Stres: Mümkün olduğunca stresten uzak durmak ve sizi yormayacak hobiler edinmek önemlidir.

Ekstra Bilgiler

Kalp ritim bozukluğuna karşı sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek büyük önem taşır. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek, yeterli uyku almak ve stresi yönetmek bu süreçte kritik rol oynar. Ayrıca, düzenli sağlık kontrolleri ile kalp sağlığınızı izlemek ve herhangi bir anormallik durumunda hemen doktora başvurmak da önemlidir. Unutulmamalıdır ki, kalp sağlığınızı korumak, genel sağlığınızı korumakla eşdeğerdir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

Limon Neye İyi Gelir?

Limon Neye İyi Gelir?

Kol Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kol Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Asidine Ne İyi Gelir?

Mide Asidine Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Ayak Yanmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Yanmasına Ne İyi Gelir?

Ateşlenmeye Ne İyi Gelir?

Ateşlenmeye Ne İyi Gelir?

Çürük Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Çürük Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Gaza Ne İyi Gelir?

Gaza Ne İyi Gelir?

Güncel

Göğüs Ucu Çatlağına Ne İyi Gelir?

Göğüs Ucu Çatlağına Ne İyi Gelir?

Güncel

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Akciğer Kanserine Ne İyi Gelir?

Akciğer Kanserine Ne İyi Gelir?

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Menisküs Yırtığına Ne İyi Gelir?

Menisküs Yırtığına Ne İyi Gelir?

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Arpacığa Ne İyi Gelir?

Arpacığa Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir?

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir?

Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir?

Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir?

Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?

Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Ağız İltihabına Ne İyi Gelir?

Ağız İltihabına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Guatra Ne İyi Gelir?

Guatra Ne İyi Gelir?

Dudak Uçuğuna Ne İyi Gelir?

Dudak Uçuğuna Ne İyi Gelir?

Elma Neye İyi Gelir?

Elma Neye İyi Gelir?

Eldeki Egzamaya Ne İyi Gelir?

Eldeki Egzamaya Ne İyi Gelir?

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kekik Neye İyi Gelir?

Kekik Neye İyi Gelir?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde Çözüm

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde Çözüm

Ayak Tırnak Mantarına Ne İyi Gelir?

Ayak Tırnak Mantarına Ne İyi Gelir?