Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir?
20 Haziran 2024

Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz kapağı ağrısı çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir. Genel olarak nedeni zorlanma, ağır yaralanma, cerrahi gerektiren operasyonlar ve mineral eksikliğidir. Diz kapağı ağrısı için ilaç tedavisinin yanı sıra bitkisel çözümler de uygulanabilir.

Havuç Alımını Artırmak

Havuç, eski dönemlerden bu yana birçok eklem ağrısına çözüm olarak kullanılmaktadır. Diz kapaklarındaki ağrıyı hafifletmek için, 3 adet havuç küçük dilimler halinde kesilerek ve işlenmemiş şekilde tüketilebilir. İçerisine saf limon suyu eklenerek tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.

Çemen Tohumu

Çemen tohumu diz kapağı ağrılarına iyi gelen yöntemlerden biridir. Geceleri yatmadan önce iki tatlı kaşığı çemen tohumu suda bekletilir. Her sabah bu su süzülerek tüketilir. Bu yöntem, diz kapaklarının iyileşme sürecini oldukça kısaltmaya yardımcı olur.

Hindistan Cevizi Yağı Uygulaması

Bir fincan Hindistan cevizi yağı ısıtıldıktan sonra soğumaya bırakılır. Ilık hale geldiğinde dizlere masaj tekniğiyle yavaşça uygulanır. Bu karışım, kan dolaşımını hızlandırır ve ağrıların azalmasına yardımcı olur.

Süt ve Zerdeçal

Her türlü ağrı tedavisinde süt ve zerdeçal kullanımı bilinir ve etkili bir tedavi yöntemidir. 3 çay kaşığı zerdeçal tozu, bir fincan ılık süt ile karıştırılır. Diz kapağı ağrısını hafifletmek için her gün kullanımı tavsiye edilir.

Çemen Tohumu Hamuru

3 çay kaşığı çemen tohumu pişirilir. Ardından ezilerek su yardımıyla hamur haline getirilir. Bu hamur, diz kapağına her gün uygulanarak önemli ölçüde ağrıyı hafifletir.

Zerdeçal ve Zencefil Çayı

3 fincan su kaynatıldıktan sonra içine 1.5 tatlı kaşığı zencefil ve zerdeçal eklenir. Bu karışım kaynatıldıktan sonra süzülür ve içine iki tatlı kaşığı bal eklenir. Bu çay, sabah ve akşam olmak üzere günde iki bardak tüketilmelidir.

EPSOM Tuzu

EPSOM tuzu, diz kapağı ağrıları için bilinen çözümler arasındadır. Sıcak su dolu bir kaseye 2 fincan EPSOM tuzu eklenir. İyice karıştırıldıktan sonra ağrılı bölgeler bu suda bekletilir. Haftada 3-4 kez uygulanması önerilir.

Zeytinyağı

Hakiki zeytinyağı, diz kapağı ağrılarını hafifletmede büyük bir role sahiptir. Etkilenen bölgede düzenli kullanıldığında ağrıyı azaltır. Zeytinyağı ile her gün dizlere düzenli bir şekilde masaj yapılabilir.

Karahindiba

Karahindiba yaprakları, birçok vitamin içerdiği için diz kapağı ağrılarında etkili bir çözüm yöntemidir. Zedelenmiş dokuların iyileşmesinde büyük bir etkendir. Aynı zamanda karaciğerde bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Pekmez

İçerisinde birçok enerji kaynağı bulundurmasının yanı sıra, pekmez diz kapağı ağrısı tedavisinde sıklıkla kullanılır. 1 bardak sıcak suya 2 tatlı kaşığı pekmez eklenerek her gün içilmesi, uzmanlarca diz kapağı ağrısına çözüm olarak belirtilmiştir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Zencefil Neye İyi Gelir?

Zencefil Neye İyi Gelir?

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir?

Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir?

Dudak Yarasına Ne İyi Gelir?

Dudak Yarasına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte İshale Ne İyi Gelir?

Hamilelikte İshale Ne İyi Gelir?

Boğaz Şişmesine Ne İyi Gelir?

Boğaz Şişmesine Ne İyi Gelir?

Güncel

Tırnak Batması İltihabına Ne İyi Gelir?

Tırnak Batması İltihabına Ne İyi Gelir?

Güncel

Astım Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

Astım Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

Güncel

Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir?

Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir?

Göz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Göz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Yüksek Kolesterole Ne İyi Gelir?

Yüksek Kolesterole Ne İyi Gelir?

Kemik Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kemik Ağrısına Ne İyi Gelir?

Enfeksiyona Ne İyi Gelir?

Enfeksiyona Ne İyi Gelir?

Kol İncinmesine Ne İyi Gelir?

Kol İncinmesine Ne İyi Gelir?

Nar Suyu Neye İyi Gelir?

Nar Suyu Neye İyi Gelir?

Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

El Ağrısına Ne İyi Gelir?

El Ağrısına Ne İyi Gelir?

Sarı Kantaron Yağı Neye İyi Gelir?

Sarı Kantaron Yağı Neye İyi Gelir?

Hamilelikte Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Migren Ağrısına Ne İyi Gelir?

Migren Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Migrene Ne İyi Gelir?

Migrene Ne İyi Gelir?

Gastrite Ne İyi Gelir?

Gastrite Ne İyi Gelir?

Limon Neye İyi Gelir?

Limon Neye İyi Gelir?

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hıçkırığa Ne İyi Gelir?

Hıçkırığa Ne İyi Gelir?