Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir?
25 Haziran 2024

Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir?


Adet düzensizliği, birçok kadının yaşadığı yaygın sorunlardan biridir. Adet süresinin 6-7 günden daha fazla olması, aşırı kanama yaşanması veya dönemin geçmesine rağmen ara kanamalar görülmesi adet düzensizliğinin belirtilerindendir. Bu durumlarda mutlaka doktora başvurulması gerekmektedir. Adet düzensizliği, stres, mevsim geçişleri gibi nedenlerden kaynaklanabileceği gibi diğer sağlık sorunlarının bir sonucu da olabilir. Bu nedenle, adet düzensizliği başladığı anda doktora gitmek önemlidir. Doktorun tavsiyesi üzerine kullanılacak ilaçların yanı sıra bazı bitkisel kürler de yardımcı olabilir.

Adet Düzensizliğine İyi Gelen Bitkiler ve Kürler

Çobançantası Otu:

Çobançantası otunu taze tüketmeniz gerekmektedir. 1-1,5 çorba kaşığı ezilmiş çobançantası otunu, 200 ml kaynar suya ilave ederek demlemeye bırakın. Bir süre demlendikten sonra süzerek içebilirsiniz. Bir haftayı geçmeyecek şekilde günde bir fincan içmeniz önerilir.

Zencefil:

Adet döneminde aşırı kanaması olan kadınlar mutlaka zencefil tüketmelidir. Zencefil kanamayı azaltır. Bir tatlı kaşığı taze zencefili bir fincan su ile iyice kaynatın. Bir süre demlendikten sonra gün içinde yemeklerden sonra bir fincan kadar tüketin.

Tarçın:

Tarçın da zencefil gibi aşırı adet kanamasına iyi gelir. Ayrıca, tarçın adet dönemlerinde yaşanan ağrının hafiflemesini sağlar. Tarçının içinde adet düzensizliğine iyi gelen hidroksikalkon bulunmaktadır.

Zerdeçal:

Hormonal bozukluklardan dolayı yaşanan adet düzensizliği için mutlaka zerdeçal kullanılmalıdır. Zerdeçalın içinde bulunan antispazmodik ve antienflamatuar özellikler, adet döneminde yaşanan ağrı için birebirdir. Adet düzensizliği için çeyrek çay kaşığı zerdeçalı, bir buçuk çay kaşığı bal ve sıcak süt ile karıştırıp içebilirsiniz. Bunu günlük hazırlayıp içmeniz daha sağlıklı olacaktır.

Rezene:

Rezene de bulunan anetol, adet düzensizliğine iyi gelmektedir. Adet düzensizliği için 1,5 tatlı kaşığı kadar rezene tohumunun içine 1 su bardağı su koyun. Bu işlemi akşamdan yapın ve sabaha kadar bekletin. Sabah kalkıp suyu süzerek için.

Maydanoz:

Maydanoz suyu adet döngüsünü düzenlemektedir. Günlük bir bardak maydanoz suyu içerek adet düzensizliğini ortadan kaldırabilirsiniz.

Aloe Vera:

Aloe vera aşırı kanama sonucu ya da hormonal kaynaklı adet düzensizliğine iyi gelmektedir. Adet düzensizliği için aloe vera yapraklarını ikiye bölün ve üzerine bir kaşık bal ilave ederek kahvaltıdan önce tüketin. Bu işlemi yaklaşık olarak üç ay kadar uygulayın.

Kişniş Otu:

2,5 su bardağı suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar kişniş tohumunu koyarak kaynatın. Koyduğunuz su yarıya inecek kadar kaynattıktan sonra süzerek için. Bunu adet dönemenizin başlamasına 2 gün kala uygulamaya başlayın.

Ekstra Bilgiler

Adet düzensizliği ile başa çıkarken, yaşam tarzı değişiklikleri de önemli rol oynar. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve stres yönetimi adet döngüsünün düzenlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, yeterli uyku almak ve alkol ile kafein tüketimini sınırlamak da faydalıdır. Adet düzensizliği devam ederse, bir sağlık profesyoneline danışmak en doğru adım olacaktır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Mide Spazmına Ne İyi Gelir?

Mide Spazmına Ne İyi Gelir?

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kasık Mantarına Ne İyi Gelir?

Kasık Mantarına Ne İyi Gelir?

Editörün Seçtiği

Ülsere Ne İyi Gelir?

Ülsere Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir?

Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir?

Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir?

Sarı Kantaron Neye İyi Gelir?

Sarı Kantaron Neye İyi Gelir?

Güncel

Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir?

Ayak İncinmesine Ne İyi Gelir?

Güncel

Gebelikte Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Bağırsaklara Ne İyi Gelir?

Bağırsaklara Ne İyi Gelir?

Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Dudak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Dudak Şişmesine Ne İyi Gelir?

İltihaplı Romatizmaya Ne İyi Gelir?

İltihaplı Romatizmaya Ne İyi Gelir?

Dudak Çatlamasına Ne İyi Gelir?

Dudak Çatlamasına Ne İyi Gelir?

Bulantıya Ne İyi Gelir?

Bulantıya Ne İyi Gelir?

Zerdeçal Neye İyi Gelir?

Zerdeçal Neye İyi Gelir?

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Tırnak İzine Ne İyi Gelir?

Tırnak İzine Ne İyi Gelir?

Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kefir Neye İyi Gelir?

Kefir Neye İyi Gelir?

Fıtık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Fıtık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Migrene Ne İyi Gelir?

Migrene Ne İyi Gelir?

Vazelin Neye İyi Gelir?

Vazelin Neye İyi Gelir?

Kaynar Su Yanığına Ne İyi Gelir?

Kaynar Su Yanığına Ne İyi Gelir?

Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Boğaz Gıcıklanmasına Ne İyi Gelir?

Boğaz Gıcıklanmasına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?

Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?

Kalp Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kalp Ağrısına Ne İyi Gelir?

El Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

El Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Göz Sulanmasına Ne İyi Gelir?

Göz Sulanmasına Ne İyi Gelir?

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Depresyona Ne İyi Gelir?

Depresyona Ne İyi Gelir?