Öksürüğe Ne İyi Gelir?
26 Haziran 2024

Öksürüğe Ne İyi Gelir?


Kış aylarının gelmesiyle birlikte nezle, grip ve çeşitli solunum yolu rahatsızlıkları daha sık görülmeye başlar. Bu rahatsızlıkların en yaygın belirtilerinden biri de öksürüktür. Öksürük, vücudun solunum yollarındaki tahriş edici maddeleri temizlemek için gerçekleştirdiği bir savunma mekanizmasıdır. Ancak sürekli öksürük, rahatsızlık verici olabilir ve altta yatan ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.

Öksürüğün nedenleri arasında enfeksiyonlar, balgam oluşumu veya yabancı cisimler yer alabilir. Ayrıca, soluduğumuz havanın oksijen oranının dengesiz olması ve havada bulunan zararlı maddeler de öksürüğü tetikleyebilir. Örneğin, sigara dumanı solunum yollarında tahrişe neden olarak öksürüğe yol açabilir.

Öksürüğe Ne İyi Gelir ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Bal ve Kekik Karışımı: Bal ve kekik, içerdiği antibiyotik bileşenler sayesinde üst solunum yollarında oluşan enfeksiyonlara karşı etkilidir. Ayrıca bronşit gibi hastalıkların önlenmesinde de rol oynar. 1 çay bardağı bal ile 3 tatlı kaşığı kekik karıştırılır. Bu karışım, günde 3 kez 1 tatlı kaşığı olarak tüketilmelidir. Bu yöntem, öksürüğün kesilmesine yardımcı olur.

Karabiber Çayı: Karabiber, üst solunum yolunda oluşan balgamı sökmeye yardımcı olur. Bir buçuk çay kaşığı karabiber tozunu 2 yemek kaşığı bal ile karıştırdıktan sonra üzerine kaynar su dökülür ve 10-15 dakika demlenmesi beklenir. Bu karışım, günde 2 kez sabah ve akşam yemeklerden önce tüketilmelidir.

Ilık Süt: Ilık süt, üst solunum yolundaki balgamı yumuşatarak gıcıklık hissini azaltır. Sütün kimyasal yapısı, soluk borusundaki maddelerle temas ettiğinde balgamı söktürücü etki gösterir. Bu nedenle ılık süt tüketimi öksürüğün azalmasına yardımcı olur.

Pekmez: Pekmez, öksürüğe karşı en etkili doğal ürünlerden biridir. Ilık olarak tüketildiğinde balgamı ve balgama neden olan yapıyı birbirinden ayırarak öksürüğün yok edilmesini sağlar. Üzüm pekmezi yerine dut pekmezi daha faydalıdır. Pekmezi sade içebileceğiniz gibi, içerisine 2 çay kaşığı karabiber ekleyerek ocakta 2-3 dakika ısıtabilirsiniz. Ilıdıktan sonra bu karışım öksürüğe, bağışıklık sistemine ve kan yapımına katkıda bulunur.

Limon ve Portakal: Limon, portakal ve diğer turunçgiller, C vitamini bakımından zengin yapıya sahiptir. Günlük C vitamini tüketimi öksürüğün azalmasına yardımcı olur. Limon tüketirken üzerine karabiber ekleyerek daha hızlı bir şekilde öksürüğü kesebilirsiniz. Ayrıca bu meyveler grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı da vücut direncini artırır.

Ananas: Ananas, içerdiği bromelain bileşeni sayesinde akciğerlerdeki iltihaplanmayı giderir ve solunum yolundaki iltihabı çözerek öksürüğü azaltır.

Bol Su: Bol su tüketimi, boğazı yumuşatarak öksürüğe bağlı tahrişi azaltır. Suyun ılık olması, boğaz ağrısına neden olan öksürüğü hafifletir.

Buhar Tedavisi: Buhar tedavisi, solunum yollarını açarak öksürüğü azaltır. Ayrıca burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısına da iyi gelir.

Ihlamur Çayı: Ihlamur çayı, iltihap giderici, ağrı kesici ve tahriş önleyici özelliklere sahiptir. Günde 3 bardak ıhlamur çayı tüketimi öksürüğün azalmasına yardımcı olur. Çayın içerisine şeker eklenmemelidir, çünkü şeker çayın etkisini azaltır.

Ayva Çayı: 1 çay kaşığı ayva tohumu, 1 su bardağı su içinde 5-10 dakika demlenir. Bu çay, her öğünden 30 dakika önce veya 2 saat sonra tüketildiğinde öksürüğü yumuşatıcı ve yatıştırıcı etki gösterir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Kiraz Sapı Neye İyi Gelir?

Kiraz Sapı Neye İyi Gelir?

İlginizi Çekebilir

Sese Ne İyi Gelir?

Sese Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Göz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Göz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Tansiyona Ne İyi Gelir?

Tansiyona Ne İyi Gelir?

Ağızdaki Aftlara Ne İyi Gelir?

Ağızdaki Aftlara Ne İyi Gelir?

Böbrek Ağrısına Ne İyi Gelir?

Böbrek Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Kantaron Yağı Nelere İyi Gelir?

Kantaron Yağı Nelere İyi Gelir?

Güncel

Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Cilde Ne İyi Gelir?

Cilde Ne İyi Gelir?

Ağız İltihabına Ne İyi Gelir?

Ağız İltihabına Ne İyi Gelir?

Dudak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Dudak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Göz Tansiyonuna Ne İyi Gelir?

Göz Tansiyonuna Ne İyi Gelir?

Ateşe Ne İyi Gelir?

Ateşe Ne İyi Gelir?

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Sarılığa Ne İyi Gelir?

Sarılığa Ne İyi Gelir?

Mide Spazmına Ne İyi Gelir?

Mide Spazmına Ne İyi Gelir?

Yutkunma Zorluğuna Ne İyi Gelir?

Yutkunma Zorluğuna Ne İyi Gelir?

El Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

El Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde İshale Ne İyi Gelir?

Bebeklerde İshale Ne İyi Gelir?

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?

Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?

Güneş Geçmesine Ne İyi Gelir?

Güneş Geçmesine Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Egzamaya Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Egzamaya Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Elma Neye İyi Gelir?

Elma Neye İyi Gelir?

Göz Altı Morluklarına Ne İyi Gelir?

Göz Altı Morluklarına Ne İyi Gelir?

Sağ Kol Ağrısına Ne İyi Gelir?

Sağ Kol Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir?

Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir?

Regl Ağrısına Ne İyi Gelir?

Regl Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Gribe Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Gribe Ne İyi Gelir?

Fıtık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Fıtık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Gut Hastalığına Ne İyi Gelir?

Gut Hastalığına Ne İyi Gelir?

Depresyona Ne İyi Gelir?

Depresyona Ne İyi Gelir?