Mide Gastrit Ne İyi Gelir?
09 Temmuz 2024

Mide Gastrit Ne İyi Gelir?

Mide Gastritine Ne İyi Gelir?

Mide gastriti, mide zarının iltihaplanması, tahriş veya erozyon nedeniyle oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum aniden ortaya çıkabileceği gibi, zamanla yavaş yavaş da gelişebilir. Aşırı alkol kullanımı, stres, asitli ve gazlı içecekler, baharatlı ve acı yiyecekler, aşırı sıcak veya soğuk yiyecekler gibi etkenler gastrite yol açabilir. Ayrıca, midenin mukoza tabakasında yaşayan Helicobacter pylori adlı bakteri de gastrit oluşumuna neden olabilir. Bu bakteri tedavi edilmezse, gastrit ülsere ve ilerleyen aşamalarda mide kanserine dönüşebilir. Bakteri ve enfeksiyonların da gastrite yol açabileceği bilinmektedir.

Gastrit Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Mide gastritine ne iyi gelir diye düşündüğümüzde, birçok tedavi yöntemi aklımıza gelir. Öncelikle kişi stresten uzak durmalıdır. Özellikle sınava hazırlanan gençler aşırı stres yapmamalıdır, çünkü bu stres gastrite neden olabilir.

  • Ferahlamak amacıyla tüketilen gazlı içecekler, kutu meyve suları ve enerji içeceklerinden uzak durulmalıdır. Asitli ve gazlı içecekler mide asidini artırır ve yanma hissine yol açar.
  • Nohut, fasulye, soğan ve sarımsak gibi gaz yapıcı yiyecekler de mideyi rahatsız eder. Bu tür yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
  • Cips, çikolata ve şeker gibi abur cubur yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Aşırı şeker ve baharat mideyi rahatsız eder.
  • Kahve ve çay gibi içecekler sıcak tüketildiğinde mideyi yakar. Bu nedenle bu içeceklerden de uzak durulmalıdır.

Doğal ve Beslenme Yöntemleri

Gastrit tedavisinde doğal ve beslenme yöntemleri de oldukça etkilidir:

  • Zencefil, anti-enflamatuvar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Gastrite iyi gelmesinin yanı sıra, şişkinlik ve hazımsızlığa da yardımcı olur. Ancak zencefil kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
  • Yoğurt, midede biriken asidi dengeleyerek mideyi rahatlatır. Gastrit kaynaklı mide ağrılarını dindirmek için yoğurt tüketilebilir.
  • Papatya çayı, mideyi rahatlatır ve bağırsaklardaki gaz miktarını azaltır. Ayrıca mide ülseri ve kanser riskini azaltır. Ancak aşırı sıcak tüketilmemelidir.
  • Çilek, içerdiği antioksidanlar ve fenolik bileşikler sayesinde gastrite iyi gelir.

Yemek Yeme Alışkanlıkları

Gastrit hastaları yemek yeme alışkanlıklarına da dikkat etmelidir:

  • Yemek yedikten sonra hemen ayağa kalkmamak, mideyi çalkalamamak önemlidir. Yemekten sonra baş bölgesi yere değmeyecek şekilde uzanmak, yiyeceklerin daha rahat sindirilmesini sağlar.
  • Yiyecekleri aşırı sıcak tüketmemek, biraz soğumasını beklemek gerekmektedir.
  • Elma, mide gastritini yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Ancak portakal, mandalina, limon ve greyfurt gibi asitli meyvelerden uzak durulmalıdır.

Gastrit tedavisi ve yönetimi, doktor kontrolünde yapılmalı ve belirtilen önerilere dikkat edilmelidir. Doğru beslenme alışkanlıkları ve stresten uzak durmak, gastrit tedavisinde önemli rol oynar.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bel Soğukluğuna Ne İyi Gelir?

Bel Soğukluğuna Ne İyi Gelir?

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Mide Kasılmasına Ne İyi Gelir?

Mide Kasılmasına Ne İyi Gelir?

Boğaz Gıcıklanmasına Ne İyi Gelir?

Boğaz Gıcıklanmasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Bebeklerde Kusmaya Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Kusmaya Ne İyi Gelir?

Güncel

Şiddetli Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Şiddetli Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hastalıklara Ne İyi Gelir?

Hastalıklara Ne İyi Gelir?

Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir?

Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Şişmesine Ne İyi Gelir?

Diş Eti Şişmesine Ne İyi Gelir?

Romatizmaya Ne İyi Gelir?

Romatizmaya Ne İyi Gelir?

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Ateşe Ne İyi Gelir?

Ateşe Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Ayak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Ayak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Hemoroide Ne İyi Gelir?

Hemoroide Ne İyi Gelir?

Mide Krampına Ne İyi Gelir?

Mide Krampına Ne İyi Gelir?

Morarmaya Ne İyi Gelir?

Morarmaya Ne İyi Gelir?

Göz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Göz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Ter Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ter Kokusuna Ne İyi Gelir?

Karın Sancısına Ne İyi Gelir?

Karın Sancısına Ne İyi Gelir?

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Gıcık Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Gıcık Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Bel Kaymasına Ne İyi Gelir?

Bel Kaymasına Ne İyi Gelir?

El Ağrısına Ne İyi Gelir?

El Ağrısına Ne İyi Gelir?

Yüzdeki Alerjiye Ne İyi Gelir?

Yüzdeki Alerjiye Ne İyi Gelir?

Şiddetli Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Şiddetli Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Tırnak Batması İltihabına Ne İyi Gelir?

Tırnak Batması İltihabına Ne İyi Gelir?

Ses Kısılmasına Ne İyi Gelir?

Ses Kısılmasına Ne İyi Gelir?