Mide Şişliğine Ne İyi Gelir?
25 Haziran 2024

Mide Şişliğine Ne İyi Gelir?

Mide Şişliğine Ne İyi Gelir

Mide şişliği, genellikle bağırsakta oluşan gazın mideye baskı yapması ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, obezite, tüketilen gıdalara karşı mide hassasiyeti, yemek veya su içerken hava yutma, gazlı içecekler ve yiyecekler tüketme, alkol kullanımı ve aşırı stres gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Mide şişliğini kontrol altına almak için doğal bitkilerden elde edilen çaylar oldukça etkilidir. Aşağıda, mide şişliğine iyi gelen doğal yöntemler ve bitkiler hakkında bilgi bulabilirsiniz.

Mide Şişliğine İyi Gelen Doğal Bitkiler

  • Rezene: Rezene bitkisi, içinde barındırdığı potasyum, sodyum, kalsiyum ve magnezyum mineralleri sayesinde mide şişliğini önemli derecede azaltır. Yemeklerden sonra birkaç rezene tohumu çiğneyerek yutabilirsiniz. Alternatif olarak, kaynamış bir bardak suya bir tatlı kaşığı rezene tohumu ekleyip 10 dakika demledikten sonra süzüp içebilirsiniz. Bu uygulamayı günde iki kez yapmanızda bir sakınca yoktur.
  • Limon: Limon, doğal antibiyotik etkisi sayesinde mide rahatsızlıklarını hafifletir. Yarım limonu bir bardak ılık suya sıkarak içtiğinizde mide gazını azaltır ve şişliği önler.
  • Nane: Nane, içeriğindeki mentol yağı asidi sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve mide gazını giderir. Yeşil nane yapraklarını çiğneyerek veya kurutulmuş nane yapraklarını kaynamış suya ekleyerek demleyip içebilirsiniz.
  • Muz: Muz, lifli yapısı ve içeriğindeki potasyum sayesinde mide problemlerini giderir ve mide şişliğini önler. Günde bir adet muz tüketmek mide şişliğine iyi gelir.
  • Anason: Anason, mideyi rahatlatıcı ve şişkinliği giderici özelliklere sahiptir. Kurutulmuş veya taze anason yapraklarını kaynamış suya ekleyip demleyerek içebilirsiniz.

Öneriler ve Uyarılar

Mide şişliğine ne iyi gelir konusunda belirttiğimiz doğal yöntemleri denemeden önce, uzman bir doktora başvurmanız önerilir. Mide şişliğine neden olan problemin araştırılması ve doktor tavsiyesi ile gerekli ise tıbbi ilaç kullanımı başlatılması önemlidir. Ciddi bir sağlık sorununuz yoksa, belirtilen doğal yöntemlerle mide şişliğinizi kolaylıkla giderebilirsiniz. Bu doğal yöntemlerin sağlık açısından herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Mide şişliğinin en doğal çözümü, doğal bitkilerden elde edilen çaylardır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Sezen kayra

27 Mayıs 2024 Pazartesi

Merhaba son iki saattir çok ciddi anlamda mide şişliği yaşıyorum ve bu durum benm uyuyamamama neden oluyor. bu durumun önüne geçmek için ya da bu şişliği indirmek için ne gibi müdahaleler yapmam gerekiyor yardımcı olur msuunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba, mide şişkinliği yaşadığınız için öncelikle rahatlamanız önemli. ޞu adımları deneyebilirsiniz:

1. Yavaş yürüyüş yaparak gazın dışarı atılmasına yardımcı olabilirsiniz.
2. Nane çayı veya rezene çayı içmek mideyi rahatlatabilir.
3. Sıcak su torbasını midenize koyarak rahatlama sağlayabilirsiniz.
4. Gaz yapıcı yiyeceklerden (baklagiller, gazlı içecekler, karnabahar gibi) kaçınmaya çalışın.
5. Yemeklerinizi yavaş yavaş ve iyi çiğneyerek tüketin.

Eğer şikayetleriniz devam ederse bir sağlık profesyoneline başvurmanız önerilir. Geçmiş olsun!

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Taş Düşürmeye Ne İyi Gelir?

Taş Düşürmeye Ne İyi Gelir?

Bahar Nezlesine Ne İyi Gelir?

Bahar Nezlesine Ne İyi Gelir?

Popüler İçerikler

Rezene Neye İyi Gelir?

Rezene Neye İyi Gelir?

İlginizi Çekebilir

Bronşite Ne İyi Gelir?

Bronşite Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ayak Yanmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Yanmasına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Ayak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Ayak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Panik Atağa Ne İyi Gelir?

Panik Atağa Ne İyi Gelir?

Ülsere Ne İyi Gelir?

Ülsere Ne İyi Gelir?

Afta Ne İyi Gelir?

Afta Ne İyi Gelir?

Güncel

Vücut Halsizliğine Ne İyi Gelir?

Vücut Halsizliğine Ne İyi Gelir?

Güncel

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Güncel

Ses Tellerine Ne İyi Gelir?

Ses Tellerine Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Ağız İltihabına Ne İyi Gelir?

Ağız İltihabına Ne İyi Gelir?

Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir?

Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir?

Nezleye Ne İyi Gelir?

Nezleye Ne İyi Gelir?

Cilde Ne İyi Gelir?

Cilde Ne İyi Gelir?

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Kusmaya Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Kusmaya Ne İyi Gelir?

Göz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Göz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Güneş Geçmesine Ne İyi Gelir?

Güneş Geçmesine Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir?

Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir?

Kurdeşene Ne İyi Gelir?

Kurdeşene Ne İyi Gelir?

Yutkunma Zorluğuna Ne İyi Gelir?

Yutkunma Zorluğuna Ne İyi Gelir?

Ses Kısılmasına Ne İyi Gelir?

Ses Kısılmasına Ne İyi Gelir?

İç Bulantısına Ne İyi Gelir?

İç Bulantısına Ne İyi Gelir?

Damak Yarasına Ne İyi Gelir?

Damak Yarasına Ne İyi Gelir?

Morluklara Ne İyi Gelir?

Morluklara Ne İyi Gelir?

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir?

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir?

Menopoza Ne İyi Gelir?

Menopoza Ne İyi Gelir?

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Kol İncinmesine Ne İyi Gelir?

Kol İncinmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Mide İltihabına Ne İyi Gelir?

Mide İltihabına Ne İyi Gelir?

Zona Hastalığına Ne İyi Gelir?

Zona Hastalığına Ne İyi Gelir?

Evde Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Evde Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?