Hapşırmaya Ne İyi Gelir?
20 Temmuz 2024

Hapşırmaya Ne İyi Gelir?


Hapşırma, çeşitli etkenlerle tetiklenebilir. Soğuk algınlığı, alerjik reaksiyonlar ve diğer bazı durumlar hapşırmaya sebep olabilir. Alerjik bir durumla karşı karşıya iseniz, tükettiğiniz gıdalar, dondurulmuş yiyecekler, asitli içecekler, fıstık, süt ve baharatlı yiyecekler alerjinizi tetikleyerek hapşırmanıza neden olabilir. Böyle bir durumla karşılaştığınızda, öncelikle uzman bir hekime başvurarak ayrıntılı alerji testi yaptırmalısınız. Bu şekilde, hapşırmanıza neden olan etkenleri belirleyebilirsiniz. Daha sonra, bu maddelerden uzak durarak hapşırmanızı engelleyebilirsiniz. Hapşırmak, aynı zamanda vücut direncinizi düşürerek bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Bu durumda, C vitamini açısından zengin gıdalar tüketmek faydalı olabilir.

Hapşırmaya Ne İyi Gelir ve Neler Yapılmalı?

Su Tüketimi

Burun kuruluğu, hapşırma sebeplerinden biri olabilir. Bu nedenle bol miktarda su tüketimi, vücudu nemlendirir ve burun kanallarını açarak hapşırmayı engeller. Su içmek, vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olur. Özellikle sabahları bir bardak ılık su ve gün içerisinde 8-10 bardak su tüketilmelidir.

El Hijyeni

Her hastalıkta olduğu gibi, hapşırmada da hijyen çok önemlidir. Özellikle hapşırırken elimizle burnumuzu kapattığımız için el hijyenine dikkat edilmelidir. Eller sık sık sıcak su ve sabunla yıkanarak bakteri oluşumu engellenmelidir.

Zencefil

Burun akıntısı ve hapşırma ataklarını engellemek için zencefil oldukça etkilidir. İsteğe bağlı olarak çiğ zencefili bala karıştırarak tüketebilir ya da zencefil çayının içerisine bal ilave ederek içebilirsiniz. Tarçın sevenler, çaylarının içerisine tarçın da ilave edebilirler.

Rezene Tohumu

Antibiyotik özelliğe sahip olan rezene tohumu, özellikle üst solunum enfeksiyonlarında tavsiye edilir. Hapşırma ataklarını azaltmak için ezilmiş rezene tohumlarını su içerisinde kaynatıp daha sonra süzerek ve bal ilave edip tüketebilirsiniz.

Okaliptüs Yağı

Hazır satılan mentollü mendiller yerine, kendiniz evde bir mendil içerisine okaliptüs yağı dökerek burnunuza uygulayabilirsiniz.

Vazelin

Burnunuza vazelin ile masaj yaparak nemlendirebilir ve hapşırmayı engelleyebilirsiniz.

Çemen Tohumu

Anti bakteriyel özelliğe sahip olan çemen tohumu, özellikle sinüzite bağlı olan hapşırmalar için oldukça etkilidir. Çemen tohumunu sıcak suda demlendirdikten sonra tüketebilirsiniz.

Demir Hindi Bitkisi

Karabiber hapşırtma özelliği ile bilinse de, demir hindi bitkisi ile kullanıldığında hapşırmayı engeller.

Doğal çözümler ve bitkisel otlarla hapşırma probleminizi çözebilirsiniz. Zaman zaman rahatsızlık veren hapşırma, özellikle bahar aylarında alerjik reaksiyonlara bağlı olarak kendini gösterir. Bu gibi durumlarda bitkisel çözümlere başvurarak hapşırma ataklarınızdan kurtulabilirsiniz. Ancak, öncesinde uzman bir hekime başvurarak gerekli testleri yaptırmayı ihmal etmeyin.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Arpacığa Ne İyi Gelir?

Arpacığa Ne İyi Gelir?

Romatizmaya Ne İyi Gelir?

Romatizmaya Ne İyi Gelir?

Kepeğe Ne İyi Gelir?

Kepeğe Ne İyi Gelir?

Popüler İçerikler

Mantara Ne İyi Gelir?

Mantara Ne İyi Gelir?

Editörün Seçtiği

Gribe Ne İyi Gelir?

Gribe Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Göz İltihaplanmasına Ne İyi Gelir?

Göz İltihaplanmasına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte İshale Ne İyi Gelir?

Hamilelikte İshale Ne İyi Gelir?

Kaynar Su Yanığına Ne İyi Gelir?

Kaynar Su Yanığına Ne İyi Gelir?

Çörek Otu Yağı Neye İyi Gelir?

Çörek Otu Yağı Neye İyi Gelir?

Boğaz Ağrısı ve Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Boğaz Ağrısı ve Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Güncel

Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?

Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?

Güncel

Göz Morarmasına Ne İyi Gelir?

Göz Morarmasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Siğile Ne İyi Gelir?

Siğile Ne İyi Gelir?

Hapşırmaya Ne İyi Gelir?

Hapşırmaya Ne İyi Gelir?

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

İç Bulantısına Ne İyi Gelir?

İç Bulantısına Ne İyi Gelir?

Bite Ne İyi Gelir?

Bite Ne İyi Gelir?

Menopoza Ne İyi Gelir?

Menopoza Ne İyi Gelir?

Makat Çatlağına Ne İyi Gelir?

Makat Çatlağına Ne İyi Gelir?

Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir?

Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir?

Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir?

Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir?

Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?

Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Kızarıklığına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Kızarıklığına Ne İyi Gelir?

Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir?

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Gece Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

Gece Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Enfeksiyona Ne İyi Gelir?

Enfeksiyona Ne İyi Gelir?

Mide Kazınmasına Ne İyi Gelir?

Mide Kazınmasına Ne İyi Gelir?

Mide Gazına Ne İyi Gelir?

Mide Gazına Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Sağ Kol Ağrısına Ne İyi Gelir?

Sağ Kol Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

20 Lik Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

20 Lik Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Faranjite Ne İyi Gelir?

Faranjite Ne İyi Gelir?

Astım Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

Astım Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

Ses Tellerine Ne İyi Gelir?

Ses Tellerine Ne İyi Gelir?

Dudak Yarasına Ne İyi Gelir?

Dudak Yarasına Ne İyi Gelir?

Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?

Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?