Kekik Neye İyi Gelir?
09 Temmuz 2024

Kekik Neye İyi Gelir?


Güney Avrupa ve Akdeniz mutfaklarında oldukça yaygın olarak kullanılan kekik, insan sağlığı için gerekli olan temel vitamin ve minerallerin neredeyse hepsini taşımaktadır. Kekik, geçmişten günümüze neredeyse her kültürün mutfağına girmeyi başarmış ve insan sağlığı için sayısız faydası bulunmaktadır.

Kekik ve Sağlık Faydaları

Kekik, yüzyıllardır kullanılan ve mutfaklarımızda eksik olmayan bir bitkidir. Peki, kekik neye iyi gelir?

  • Enerji deposu olan kekik, kas ağrılarını hafifletir, yorgunluğu ve stresi azaltır.
  • Akciğer ve ağız kanserinden korur ve sahip olduğu A vitamini sayesinde göz sağlığına faydalıdır.
  • Sindirim sisteminde meydana gelen hazımsızlık, kabızlık, gaz ve bağırsak krampları sorunları için etkilidir.
  • Solunum yolları için balgam sökme özelliği ile bilinir. Soğuk algınlığından kaynaklanan kuru ya da şiddetli öksürük sorunları için çay olarak kullanımı sonucu şikayetlerinizi hafifletir. Aynı zamanda bronşit ve göğüs ağrılarını da giderir.
  • Sinir sistemini rahatlatması nedeniyle uykusuzluk sorunları için ilaç yerine tercih edilebilir.
  • Alzheimer hastalığı riskini önemli derecede azaltır, beyin hücrelerinin yıpranmasını engeller.
  • Flavonoidler ve beta-karotenler sayesinde akciğer ve ağız boşluğu kanserine yakalanma riskini azaltır.
  • Stres sorunları yaşayanlar için beynimizdeki GABA seviyesini normal düzeyde tutar. Bu sayede stres kaynaklı düşüncelere engel olur ve stresle mücadele etmenizi sağlar.
  • Etkili bir antioksidan olma özelliği bulunan kekik, potasyum, magnezyum ve demir içerir. Bu sayede kalp sağlığını korur ve kan hücrelerinin sağlığını destekler.
  • 3 gram kekik, yetişkin bir insanın günlük ihtiyaç duyduğu demirin %20'sini karşılar. Demir anemisini ve ona bağlı zayıf bağışıklık ve yorgunluk sorunlarını düzenli kullanımla düzeltir.
  • Anti-enflamatuvar etkileri sayesinde kronik enflamasyonu azaltır ve kalp hastalıklarına neden olan kardiyovasküler hastalıkları önler.
  • Cilt ve saç sağlığı bakımından saçların yeniden çıkmasına yardımcı olur, saç dökülmesini azaltır. Cilt sorunlarına, aknelere ve sivrisinek sokmasından kaynaklanan cilt hastalıklarına iyi gelir.
  • Maya enfeksiyonundan kaynaklanan 'pamukçuk' hastalığını kekikte bulunan uçucu yağlar sayesinde tedavi edebilir.
  • Meme kanseri ve kolon kanseri riskini azaltmada yardımcı olur.
  • Yüksek tansiyon ve hipertansiyon sorunları için tansiyonu dengeler ve normal seviyede tutar.

Kekiğin Ekstra Faydaları

Kekik ayrıca antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir, bu sayede enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim sistemi sağlığını iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kekik çayı, rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisiyle bilinir, bu nedenle stres ve anksiyete sorunlarına karşı da etkilidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Saman Nezlesine Ne İyi Gelir?

Saman Nezlesine Ne İyi Gelir?

Kusmaya Ne İyi Gelir?

Kusmaya Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bağırsak Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Bağırsak Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

El Tırnak Mantarına Ne İyi Gelir?

El Tırnak Mantarına Ne İyi Gelir?

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Vajina Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Vajina Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Göz İltihaplanmasına Ne İyi Gelir?

Göz İltihaplanmasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Güncel

Ayak Nasırına Ne İyi Gelir?

Ayak Nasırına Ne İyi Gelir?

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

Ateşlenmeye Ne İyi Gelir?

Ateşlenmeye Ne İyi Gelir?

Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir?

Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir?

Ayak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Ayak Şişmesine Ne İyi Gelir?

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Çiçeklere Ne İyi Gelir?

Çiçeklere Ne İyi Gelir?

Badem Neye İyi Gelir?

Badem Neye İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Yüksek Kolesterole Ne İyi Gelir?

Yüksek Kolesterole Ne İyi Gelir?

Kolesterole Ne İyi Gelir?

Kolesterole Ne İyi Gelir?

Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir?

Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir?

Yanığa Ne İyi Gelir?

Yanığa Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Kusmaya Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Kusmaya Ne İyi Gelir?

Kasık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kasık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Diş Ağrısına Ne İyi Gelir Evde?

Hamilelikte Diş Ağrısına Ne İyi Gelir Evde?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Göz Çapaklanmasına Ne İyi Gelir?

Göz Çapaklanmasına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Mide Krampına Ne İyi Gelir?

Mide Krampına Ne İyi Gelir?

Göz Altı Morluklarına Ne İyi Gelir?

Göz Altı Morluklarına Ne İyi Gelir?

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Göz Morarmasına Ne İyi Gelir?

Göz Morarmasına Ne İyi Gelir?

Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?