Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir?
08 Temmuz 2024

Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir:

Mide, insan vücudundaki önemli organlardan biridir. Çünkü mide, yediğimiz ve içtiğimiz her şeye ev sahipliği yapar. Mide, insanı ayakta tutan ve dirençli olmasını sağlayan organdır. Mide boş olduğunda, yani kişi aç kaldığında, vücuda yeterli protein, vitamin, mineral ve su alınmadığı için vücut fonksiyonları yeterince çalışamaz ve insan sağlığı tehlike altına girer. Bu nedenle insanlar düzenli yemek yemeye dikkat etmelidirler. Ancak, yemek yemek aşırı veya tıka basa doymak anlamına gelmez. Yeterli miktarda yemek yemek, kişinin sağlıklı olmasını ve kilo problemi yaşamamasını sağlar.

Gastrit, mide rahatsızlıklarından biridir ve mukoza tabakasında yaşayan Helicobacter pylori adı verilen bir bakteri, sigara ve alkol kullanımı gibi faktörler gastritin oluşmasında etkili olabilir. Gastrit hastalığının belirtileri arasında hazımsızlık, mide bulantısı, karın ağrısı ve kusma yer alır. Gastrit hastalığının önlenmesinde doktorunuzun vereceği diyet listesi etkili olacaktır. Bu diyet listesine mutlaka uymanız gerekir; aksi takdirde tedavi işe yaramaz. Gastrit hastalığının sonucu olan ağrılar da kişiyi olumsuz yönde etkiler. Peki, gastrit ağrısına ne iyi gelir?


Gastrit ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabını kişi kendi de verebilmelidir. Çünkü yediği yiyeceklerin midesini rahatsız etme durumunu ancak kendisi bilebilir. Gastrit ağrılarının geçmesi için kişi yediği ve içtiği şeylere dikkat etmelidir. İşte dikkat edilmesi gerekenler:

  • Günümüzde vazgeçilmez içeceklerden olan çay, kahve ve kutu meyve suları gastrit ağrısına neden olabilir. Bu yüzden bu içecekleri tüketmemekte fayda var.
  • Kişi yemek tercihlerini yaparken aşırı soğuk, aşırı sıcak, baharatlı ve özellikle acı baharatlı yemeklerden uzak durmalıdır. Acı baharatlar ve sıcak yemekler mideyi yakarak gastrit hastalığını tetiklerken; soğuk yiyecekler ise midenin aniden soğumasına dolayısıyla gastrit hastalığının meydana gelmesine sebep olur.
  • Gastrit ağrısından kurtulmak isteyen kişi abur cubur olarak adlandırdığımız cips, kola, şeker, jelibon ve çikolatalardan uzak durmalıdır.
  • Nohut, fasulye, soğan ve sarımsak gibi gaz yapıcı yiyeceklerden ve kola, maden suyu, gazoz gibi gazlı içeceklerden de kesinlikle uzak durulmalıdır. İçerisindeki asit miktarı fazla olan bu içecekler midedeki asit oranını artırır ve gastrit ağrılarının artmasına sebep olur. Gastrit ağrılarının oluşmasına engel olmak için bu gıdalardan uzak durunuz.
  • Giydiğiniz elbiselerin dar olmamasına özen gösterin. Mideyi sıkan dar elbiseler gastrit ağrılarının artmasına neden olur. Ayrıca midenize baskı uygulamayın ve uygulatmayın.
  • Üç öğün yemek yemeyin. Gün içerisinde 2-3 saat arayla az miktarda ve sürekli yiyin. Böylece midenize bir anda birçok gıda girmek yerine az girer ve midenin bu gıdaları öğütmesi daha kolay olur. Bu şekilde gastrit ağrıları da azalır.
  • Meyve ve sebze yerken A, C, E vitaminlerini yüksek miktarda içeren besinleri tercih edin. Ancak turunçgiller ailesinden olan portakal, mandalina, limon ve greyfurt gibi asit içerikli meyvelerden uzak durun.
  • Süt ürünlerinden biri olan yoğurt, gastrit ağrılarını dindirir ve hem midenin hem de kişinin rahatlamasına yardımcı olur.
Gastrit ağrısına ne iyi gelir denildiği zaman aklımıza gelmeyecek olan birçok yiyecek, içecek ve baharat vardır. Bunlar; karabiber, toz biber, acı biber, kahve, çay, gazlı içecekler, kakao, çikolata, domates, domates sosu, nane ve turunçgillerdir.

Ekstra Bilgiler

Gastrit ağrısının hafifletilmesinde bazı doğal yöntemler de yardımcı olabilir. İşte birkaçı:

  • Bitki Çayları: Papatya, zencefil ve rezene gibi bitki çayları mideyi rahatlatabilir ve gastrit ağrılarını hafifletebilir.
  • Ballı Su: Ilık suya bal eklemek, mideyi yatıştırabilir ve ağrıları hafifletebilir.
  • Aloe Vera Suyu: Aloe vera suyu, mide sağlığına iyi gelir ve gastrit ağrılarını hafifletebilir.
  • Probiyotikler: Yoğurt gibi probiyotik açısından zengin gıdalar, mide sağlığını destekler ve gastrit belirtilerini hafifletebilir.
Gastrit ağrısı yaşamamak için düzenli olarak doktor kontrollerinizi yaptırmalı ve önerilen diyet programına uymalısınız. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile mide sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

İğdemir

23 Nisan 2024 Salı

Selamun aleyküm benim sürekli olarak midem ağrıyor, doktora gittiğimde midemde gastirit olduğu söyledi. Sürekli midem kazanıyor ve krampa benzer ağrılar çekiyorum. Benim sormak istediğim soru bu hastalığın tedavisi var mıdır? Bu ağrılardan nasıl kurtulabilirim? Lütfen bana yardımcı olun. Teşekkür ederim

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Aleyküm selam İğdemir,

Gastirit, midenin iç tabakasının iltihaplanmasıdır ve bu durum çoğu zaman rahatsızlık verici ağrılara neden olabilir. Gastiritin tedavisi mümkündür ancak tedavi yöntemi, gastiriti neyin tetiklediğine bağlı olarak değişir. Öncelikle, doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanmalı ve diyetinize dikkat etmelisiniz. Asidik, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durmak ve alkol, sigara gibi mideyi tahriş eden alışkanlıklardan kaçınmak önemlidir. Ayrıca stresten uzak durmak da mide sağlığınız için faydalı olacaktır. Doktorunuzun tavsiyelerine uyarak ve yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yaparak bu ağrılardan kurtulabilirsiniz. Geçmiş olsun.

Teşekkür ederim.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Saman Nezlesine Ne İyi Gelir?

Saman Nezlesine Ne İyi Gelir?

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?

Şiddetli Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Şiddetli Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Nane Limon Neye İyi Gelir?

Nane Limon Neye İyi Gelir?

Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Çay Yanığına Ne İyi Gelir?

Çay Yanığına Ne İyi Gelir?

Güncel

Bebeklerde Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Güncel

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Vazelin Neye İyi Gelir?

Vazelin Neye İyi Gelir?

Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?

Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?

Burun Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Burun Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Arpacığa Ne İyi Gelir?

Arpacığa Ne İyi Gelir?

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Kusmaya Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Kusmaya Ne İyi Gelir?

Sivrisinek Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Sivrisinek Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir?

Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir?

Diş Eti Kanamasına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Kanamasına Ne İyi Gelir?

Yıpranmış Saça Ne İyi Gelir?

Yıpranmış Saça Ne İyi Gelir?

Şiddetli Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Şiddetli Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ayak İltihabına Ne İyi Gelir?

Ayak İltihabına Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Nodüle Ne İyi Gelir?

Nodüle Ne İyi Gelir?

Hacamat Neye İyi Gelir?

Hacamat Neye İyi Gelir?

Sürekli Kusmaya Ne İyi Gelir?

Sürekli Kusmaya Ne İyi Gelir?

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir?

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Adet Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Adet Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Gastritine Ne İyi Gelir?

Mide Gastritine Ne İyi Gelir?

Akciğere Ne İyi Gelir?

Akciğere Ne İyi Gelir?

Mide Sancısına Ne İyi Gelir?

Mide Sancısına Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Öksürük Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Öksürük Ne İyi Gelir?