Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?
12 Temmuz 2024

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun tıkanıklığı, insanların günlük yaşamlarını olumsuz etkileyen ve rahatsız eden bir durumdur. Bu rahatsızlık, burun kemiğinde oluşan kayma, burun etlerinin büyümesi, burun çatısında daralma, geniz etinde büyüme, alerji, burun içindeki polipler, sinüzit, uygunsuz hava koşulları ve kronik sigara kullanımı gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, ağızdan nefes alma, solunum zorluğu, burunda kaşıntı ve ağız kuruluğu gibi belirtilerle kendini gösterir. Eğer kişi burun tıkanıklığını evde uyguladığı yöntemlerle gideremiyor ve bu durum 7 günden fazla sürüyorsa, doktora gitmesinde fayda vardır.

Tuzlu Su

Tuzlu su, burun tıkanıklığına iyi gelen en bilindik yöntemlerden biridir. Hazırlanışı için bir çay bardağı suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırarak tuzun erimesini sağlayın. Gün içerisinde 3-4 defa bu tuzlu su karışımını burun deliklerine damlatın. Bu yöntem, burundaki tahrişi azaltır ve mukusun çıkarılmasına yardımcı olur. Tuzlu suyu şiddetli bir şekilde çekmemeye özen gösterin, aksi takdirde genzinizi yakabilir.

Atkuyruğu Otu

Nergis çiçeği otu ile atkuyruğu otunu eşit miktarda alıp havanda dövün ve ezilen karışımı su ve zeytinyağı ile bir gün boyunca dinlendirin. Dinlendirdikten sonra süzerek her saat başı 4-5 damla kadar burnunuza damlatın.

Okaliptüs Yağı

Okaliptüs yağı, dekonjestan ve antienflamatuvar özellikleri sayesinde burun tıkanıklığını gidermede etkilidir. Bir parça mendile veya kumaş parçasına birkaç damla okaliptüs yağı damlatın ve kokusunu içinize çekin. Ayrıca yastığınızın üzerine birkaç damla damlatarak gece boyunca rahat nefes alabilirsiniz.

Karabiber

Karabiber, tıkalı sinüsler ve burun tıkanıklığı için etkili bir baharattır. Hapşırtma etkisiyle sinüslerdeki mukusun dışarı çıkmasını sağlar. Bir çay kaşığı karabiber ve bir yemek kaşığı balı bir bardak sıcak suya ekleyip karıştırarak içebilirsiniz. Alternatif olarak, avucunuza karabiber ve birkaç damla susam yağı koyup burnunuzun altına uygulayabilirsiniz.

Elma Sirkesi

Elma sirkesi, burundaki mukusun incelmesini sağlayarak tıkanıklığın hızla temizlenmesine yardımcı olur. Bir su bardağına iki yemek kaşığı organik elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal ekleyin. Bu karışımı gün içerisinde 2-3 defa içerek burun tıkanıklığını giderebilirsiniz.

Mısır Kökü

Mısır köklerini suya atıp kaynatarak hazırlayabilirsiniz. Kaynadıktan sonra süzerek içine biraz zeytinyağı ekleyin ve bu karışımı tıkalı olan buruna çekin. Düzenli kullanımda burun tıkanıklığına iyi gelir.

Lavanta Çiçeği

Eski zamanlardan beri lavanta çiçeği burun tıkanıklığını gidermek için kullanılır. Kaynamış suya bir tutam lavanta çiçeği yaprağı ekleyin ve 10 dakika demleyin. Ardından süzüp bu suyu burnunuza çekin. Tıkanıklık geçene kadar her gün uygulayabilirsiniz.

Bitki Çayları

Sıcak bitki çayları, burun tıkanıklığını gidermeye ve vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Özellikle nane çayı, içeriğindeki mentol sayesinde burun tıkanıklığını açmada oldukça etkilidir. Gün içerisinde birkaç defa bitki çayı tüketebilirsiniz.

Nemli Oda veya Nemlendirici Cihaz

Burun tıkanıklığına iyi gelen en basit yöntemlerden biri nemli bir ortamda bulunmaktır. Nemli hava, sinüs ve burundaki şişkinliği azaltarak rahat nefes almayı sağlar. Odanın nem seviyesini artırmak için kaloriferin üzerine su dolu bir kap koyabilir, buhar makineleri kullanabilir veya çaydanlıkta su kaynatabilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Merdan

12 Temmuz 2024 Cuma

Burun tıkanıklığı nedeniyle geceleri rahat uyuyamıyorum ve gündüzleri de nefes almakta zorluk yaşıyorum. Tuzlu su yöntemini denemek istiyorum ama gün içerisinde bunu ne kadar sükürmeliyim ve tuzlu suyu burun deliklerime damlatırken nelere dikkat etmeliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Merdan,

Burun tıkanıklığı rahatsız edici olabilir, anladığım kadaryla tuzlu su yöntemini denemek istiyorsun. Tuzlu suyu burun deliklerine günde 2-3 kez damlatman yeterli olacaktır. Bu yöntemi uygularken suyun ılık ve tuz oranının uygun olması önemlidir. Yaklaşık olarak 1 bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyebilirsin. Damlatmadan önce suyu iyice karıştırıp tuzun tamamen eridiğinden emin olmalısın. Ayrıca, başını hafifçe öne eğerek ve nefesini tutarak damlatman, suyun genzine kaçmasını önleyecektir. Umarım bu yöntem sana fayda sağlar ve rahat bir nefes alabilirsin. Geçmiş olsun!

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sinüzite Ne İyi Gelir?

Sinüzite Ne İyi Gelir?

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Et Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Et Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Saçtaki Kepeğe Ne İyi Gelir?

Saçtaki Kepeğe Ne İyi Gelir?

Diş Eti Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gaza Ne İyi Gelir?

Gaza Ne İyi Gelir?

Güncel

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Güncel

El Yanığına Ne İyi Gelir?

El Yanığına Ne İyi Gelir?

Güncel

Eklem Romatizmasına Ne İyi Gelir?

Eklem Romatizmasına Ne İyi Gelir?

Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Kızgın Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Kızgın Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Göz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Göz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Akciğer Kanserine Ne İyi Gelir?

Akciğer Kanserine Ne İyi Gelir?

Hacamat Neye İyi Gelir?

Hacamat Neye İyi Gelir?

Tırnak İzine Ne İyi Gelir?

Tırnak İzine Ne İyi Gelir?

Bağırsak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bağırsak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir Evde?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir Evde?

Akrep Sokmasına Ne İyi Gelir?

Akrep Sokmasına Ne İyi Gelir?

Göz Batmasına Ne İyi Gelir?

Göz Batmasına Ne İyi Gelir?

Dökülen Saçlara Ne İyi Gelir?

Dökülen Saçlara Ne İyi Gelir?

Böbrek Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Böbrek Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Karın Sancısına Ne İyi Gelir?

Karın Sancısına Ne İyi Gelir?

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Mide Gastrit Ne İyi Gelir?

Mide Gastrit Ne İyi Gelir?

Saç Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Saç Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde

Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?

Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?

Nasıra Ne İyi Gelir?

Nasıra Ne İyi Gelir?

Şişkinliğe Ne İyi Gelir?

Şişkinliğe Ne İyi Gelir?

Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Sarı Kantaron Neye İyi Gelir?

Sarı Kantaron Neye İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

Mayasıla Ne İyi Gelir?

Mayasıla Ne İyi Gelir?

Saman Nezlesine Ne İyi Gelir?

Saman Nezlesine Ne İyi Gelir?