Migren Ağrısına Ne İyi Gelir?
19 Temmuz 2024

Migren Ağrısına Ne İyi Gelir?


Migren ağrısına ne iyi gelir sorusu, hemen hemen her bireyin merak ettiği konular arasında yer almaktadır. Migren, şiddetli baş ağrısı olarak bilinen ve oldukça karmaşık bir rahatsızlıktır. Genellikle baş ağrısı, kokulara karşı hassasiyet, sese karşı duyarlılık, görme bozuklukları ve kusma gibi belirtilerle kendini gösterir. Migren, günlük hayatı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu tür rahatsızlıkları olan kişiler genellikle dinlenmeyi ve uyumayı tercih eder. Migreni tetikleyen birçok unsur bulunmaktadır. Bu unsurların başında fiziksel eylemler gelirken, peynir, çikolata, asitli içecekler ve asitli meyveler de migreni tetikleyen faktörler arasındadır. Ayrıca, stres de migrenin oluşmasına neden olabilir. Stres ve migren birbirleriyle yakından ilişkilidir ve heyecan veya kaygı durumlarında tetiklenebilir.

  • Uyku: Migren ağrısına iyi gelen en etkili yöntemlerden biri uykudur. Uyku düzeninin ayarlanması, migrenin tetiklenmemesi için oldukça önemlidir. Yeteri kadar uyuyamamak migren ağrısını tetikleyebilir.
  • Kafein: Migren ağrısını önlemek için kafein içeren içeceklerin tüketimi azaltılmalıdır. Kahve tüketimini aniden kesmek, migren ağrısını tetikleyebilir.
  • Hormonal Değişiklikler: Özellikle kadınlarda hormonal değişiklikler migren ağrısını tetikleyebilir. Menopoz, migren ağrısını yaşayanlar için sıkıntılı süreçler arasında yer alır.
  • Çevresel Faktörler: Migren şikayeti olan kişilerin sigara içilen alanlardan, yüksek nem oranı olan yerlerden ve gürültülü ortamlardan uzak durması gerekmektedir. Bu tür unsurlar migrenin tetiklenmesine neden olabilir.
  • Elektronik Cihazlar: Uzun süre bilgisayar, televizyon, cep telefonu ve buna benzer elektronik cihazların karşısında vakit geçirmek migren oluşumuna neden olabilir. Bu tür unsurlardan mümkün olduğunca uzak durulmalı veya ara ara dinlenilmelidir.
  • Beslenme: Düzenli ve dengeli beslenmenin migren ağrısının önlenmesinde büyük önemi vardır. Düzenli beslenen kişilerde bu tür rahatsızlıklar daha az görülmektedir.
  • Spor: Migrenin oluşmasını engellemek için düzenli spor yapılmalı ve vücudun sağlıklı bir yapıya kavuşması sağlanmalıdır.
  • Ağrı Kesiciler: Gereğinden fazla kullanılan ağrı kesiciler migren ağrısının artmasına neden olabilir. Bu nedenle ağrı kesici ilaçların fazla kullanılmaması gerekmektedir.
  • Doktor Kontrolü: Migren ağrısının tedavisi için doktora başvurmak gerekmektedir. Doktorlar tarafından tavsiye edilen yöntemlerin uygulanmasına ve verilen ilaçların düzenli şekilde kullanılmasına önem verilmelidir.

Migren Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

  • Papatya: Migren ağrısına iyi gelen bitkiler arasında bulunan papatya, içeriğindeki güçlü maddeler sayesinde migrenin geçmesine yardımcı olur. Vücudu dinlendirici ve uyku getirici özelliği bulunan papatya, kaynatılarak şekersiz bir şekilde içilmelidir.
  • Kedi Otu: Bu bitki, migren nedeniyle meydana gelen baş ağrısını kesmek için oldukça faydalıdır. Kaynatılarak şekersiz bir şekilde içilmesi gerekmektedir.
  • Çarkıfelek Otu: Çarkıfelek otunun içeriğinde bulunan maddeler, migreni önleyici yapıya sahiptir. Ayrıca migren nedeniyle oluşan baş ağrısını da hafifletici özelliğe sahiptir.
  • Sarımsak: Sarımsağın içeriğinde bulunan güçlü maddeler, migren ve migrenin belirtilerine karşı etkili bir savaş açar. Sarımsağın çiğ olarak tüketilmesi ve yemeklere eklenerek tüketilmesi gerekmektedir. Vücutta oluşan birçok hastalığa karşı iyi gelen sarımsağı her zaman tüketmek gerekmektedir.
  • Çörek Otu: Migren ağrısına iyi gelen bitkilerden biri de çörek otudur. Çörek otu, vücutta meydana gelen her türlü hastalığın tedavisi için kullanılabilir. Bağışıklık sistemini güçlendiren bu bitki, kalp, beyin, karaciğer, akciğer, böbrek, sindirim sistemi ve boşaltım sistemi gibi organların sağlığı için oldukça önemlidir. Migrenin oluşmasını engelleyen çörek otu, düzenli olarak tüketilmelidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Yanığa Ne İyi Gelir?

Yanığa Ne İyi Gelir?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İltihaplı Romatizmaya Ne İyi Gelir?

İltihaplı Romatizmaya Ne İyi Gelir?

Baş Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Baş Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Mayasıla Ne İyi Gelir?

Mayasıla Ne İyi Gelir?

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Göz Çapaklanmasına Ne İyi Gelir?

Göz Çapaklanmasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Boğaza Ne İyi Gelir?

Boğaza Ne İyi Gelir?

Güncel

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güneş Lekelerine Ne İyi Gelir?

Güneş Lekelerine Ne İyi Gelir?

El Şişmesine Ne İyi Gelir?

El Şişmesine Ne İyi Gelir?

Su Toplamasına Ne İyi Gelir?

Su Toplamasına Ne İyi Gelir?

Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir?

Topuk Ağrısına Ne İyi Gelir?

İt Dirseğine Ne İyi Gelir?

İt Dirseğine Ne İyi Gelir?

Diş Şişmesine Ne İyi Gelir?

Diş Şişmesine Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Mide Kasılmasına Ne İyi Gelir?

Mide Kasılmasına Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?

Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?

Mide Krampına Ne İyi Gelir?

Mide Krampına Ne İyi Gelir?

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?

Makat Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Makat Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir?

Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir?

Diş Sızlamasına Ne İyi Gelir?

Diş Sızlamasına Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Zencefil Bal Neye İyi Gelir?

Zencefil Bal Neye İyi Gelir?

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Tırnak İzine Ne İyi Gelir?

Tırnak İzine Ne İyi Gelir?

Papatya Neye İyi Gelir?

Papatya Neye İyi Gelir?