Gastrite Ne İyi Gelir?
20 Temmuz 2024

Gastrite Ne İyi Gelir?


Gastrit, birçok insanda görülen yaygın bir hastalık haline gelmiştir. Gastrit, mide zarının iltihaplanması olarak tanımlanır ve genellikle Helicobacter pylori adlı bakteri tarafından tetiklenir. Bu iltihaplanma, aşırı sigara ve alkol tüketimi gibi zararlı alışkanlıklar ile de artabilir. Gastrit tedavisinde hem bitkisel yöntemler hem de ilaç tedavisi uygulanabilir.

Gastrit Belirtileri

Gastrit olan kişilerde özellikle mide bulantısı, kusma, hazımsızlık ve karın ağrısı gibi şikâyetler oluşmaktadır. Gastrit şikâyetlerinin azaltılabilmesi için kişiye özel bir diyet programı tavsiye edilir. Böylece bu şikâyetler büyük oranda ortadan kalkabilir.

Gastrite İyi Gelen Yiyecekler ve Beslenme Önerileri

  • Probiyotik tedavide hastalığın şikâyetleri en aza indirilebilir. Ancak özellikle börek, kek, kurabiye, patates kızartması, tereyağı ve margarin gibi işlenmiş gıdalardan; domates, kahve, çay, domates sosları ve alkolden uzak durmalısınız.
  • Eğer gastrit hastalığının sebebi bakteri ise bakterinin midenize yayılmasını engellemeniz gerekir. Bu yüzden antioksidan ve flavonoid içeriği zengin besinler tüketmeniz önerilir. Bu antioksidanlar özellikle kırmızı renkli meyvelerde bulunur. Örneğin, kereviz, elma, kızılcık, yaban mersini, kabak, tatlı yeşil biber ve kiraz tüketmenizde fayda vardır.
  • Gastrit hastaları özellikle sigara ve alkolü hemen bırakmalıdır. Bu mümkün değilse, tüketim miktarlarını azaltmaları önerilir. Ayrıca toz karabiber, acı biber, gazlı içecekler, kakao, nane, turunçgil, çikolata gibi besinlerden kesinlikle uzak durmalıdırlar. Bu besinler gastritten dolayı hassaslaşmış mideyi rahatsız eder ve spazm, ağrı gibi durumların ortaya çıkmasına neden olur.
  • A, C, E ve B kompleks vitaminleri yönünden zengin besinler tüketmek gerekmektedir. Ancak bu besinleri tüketemiyorsanız, eczaneden reçetesiz alabileceğiniz multivitaminleri de kullanabilirsiniz. Bu vitaminler bakteri sebebi ile ortaya çıkan gastritteki yara ve iltihabın iyileşme süresini kısaltır. Fakat C vitaminin portakal, mandalina ve greyfurt gibi turunçgillerde çok bulunduğu için bu meyveleri tüketmekten kaçınmalısınız. Bu meyvelerin asit içeriği oldukça yüksektir ve bu asit gastritli mideyi rahatsız eder.
  • Gastrit hastalarına özellikle protein yönünden zengin bir diyet listesi önerilir. Bu diyet listesinde balık, tavuk, fasulye, yağsız et ve baklagil gibi gıdalar yer almalıdır. Protein, gastrite yol açan mide zarındaki yaranın iyileşme sürecini kısaltır ve gastrit dolayısı ile vücudun diğer kısımlarında meydana gelen iltihapların onarımında rol alır.
  • Tükettiğiniz etlerin ve balıkların çok yağlı olmamasına dikkat edilmelidir. Yağlı besinler mide asidinin salgılanmasını artırır, bu da gastritin azmasına ve ağrı, spazm gibi durumların tetiklenmesine neden olur. Bu yüzden et tüketirken yağsız olanları tercih etmelisiniz.

Gastrite İyi Gelen Bitkisel Çözümler

  • Bal ve keçiboynuzu tozunu karıştırdıktan sonra her sabah düzenli olarak aç karnına içmeniz önerilir. Bu, midenizde gastrit dolayısıyla oluşan ağrıları hafifletir ve midenizin rahatlamasını sağlar.
  • Bir bardak kaynatılmış su içerisine 5-10 gram sarı kantaron otu koyarak 10 dakika demlenmesini bekleyin. Bu çayı öğle ve akşam yemeklerinden önce birer bardak içmenizi tavsiye edilir.
  • İbrahim Saraçoğlu, gastrit için safa bitkisi ile yapılan bitki çayının tüketilmesini önerir. Bu bitki, gastrit için tedavi edici özelliktedir. Safa bitkisi, diğer bir adıyla portakal nergisi, 5-6 gram alınıp bir bardak su içerisinde kaynatılır. Kaynayan su ılıklaştıktan sonra içilebilir. İlk hafta günde 2 defa, bir hafta sonra ise günde bire düşürülmesi önerilir.
  • Kudret narı adlı bitki hem gastrit hem de ülser tedavisinde kullanılan önemli bir bitkidir. Gerçek zeytinyağını cam bir kavanoza koyun ve zeytinyağı içerisine kudret narı ekleyin. Bu karışımı birkaç gün ağızı kapalı bekletin ve her sabah aç karnına bir tatlı kaşığı tüketin. Tadı biraz kötü olabilir fakat etkili bir yöntemdir. Bu karışımı kullanan birçok insan belirgin bir şekilde iyileşme gördüklerini belirtmektedir.
  • Bir bardak içerisine yarım fincan patates suyu, bir tatlı kaşığı lahana suyu ve bir tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırdıktan sonra bardak doluncaya kadar su ekleyin. Bu karışımı her sabah aç karnına içebilirsiniz.
  • Bir fincan havuç suyu, bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı lahana suyu ile karıştırılarak hazırlanan karışımı, öğlen yemeklerinden yaklaşık bir saat önce ve yatmadan önce içebilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Akrep Sokmasına Ne İyi Gelir?

Akrep Sokmasına Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Editörün Seçtiği

Boğaza Ne İyi Gelir?

Boğaza Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Mide Gastrit Ne İyi Gelir?

Mide Gastrit Ne İyi Gelir?

El Bilek Burkulmasına Ne İyi Gelir?

El Bilek Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Adet Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?

Adet Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Güncel

Kulak Tıkanmasına Ne İyi Gelir?

Kulak Tıkanmasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Güncel

Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir?

Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir?

İç Bulantısına Ne İyi Gelir?

İç Bulantısına Ne İyi Gelir?

Ter Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ter Kokusuna Ne İyi Gelir?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Depresyona Ne İyi Gelir?

Depresyona Ne İyi Gelir?

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ağız İltihabına Ne İyi Gelir?

Ağız İltihabına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Şişkinliğe Ne İyi Gelir?

Şişkinliğe Ne İyi Gelir?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir Evde?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir Evde?

Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Sulu İshale Ne İyi Gelir?

Sulu İshale Ne İyi Gelir?

Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir?

Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Tırnak Mantarına Ne İyi Gelir?

Ayak Tırnak Mantarına Ne İyi Gelir?

Kusmaya Ne İyi Gelir?

Kusmaya Ne İyi Gelir?

Bilek İncinmesine Ne İyi Gelir?

Bilek İncinmesine Ne İyi Gelir?

Yıpranmış Saça Ne İyi Gelir?

Yıpranmış Saça Ne İyi Gelir?

Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Çiçeklere Ne İyi Gelir?

Çiçeklere Ne İyi Gelir?

Bel Kaymasına Ne İyi Gelir?

Bel Kaymasına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?