Sinüzit Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?
11 Temmuz 2024

Sinüzit Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?


Sinüzit, burun ve sinüslerde iltihaplanma ve mukus birikimi sonucu ortaya çıkan ve oldukça rahatsız edici baş ağrılarına neden olan bir sağlık sorunudur. Sinüzit tedavisinde doktor tavsiyesi ile kullanılan antibiyotikler bir miktar rahatlama sağlayabilirken, ileri vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Kronik olmayan sinüzit ağrılarının hafifletilmesi için ise aşağıda belirtilen yöntemler kullanılabilir. Ancak bu yöntemleri uygulamadan önce mutlaka bir doktordan sinüzit teşhisi almış olmalısınız.

Sinüzit Baş Ağrısına İyi Gelen Yöntemler

  • Sıcak kompres uygulaması en etkili yöntemlerden biridir. Bir havluyu sıcak su içerisinde bekletip sıktıktan sonra burnunuzun çevresine, özellikle göz altlarına koyarak birkaç dakika bekletebilirsiniz. Bu uygulama ağrınızı hafifletebilir.
  • Burun yollarını açarak mukusun yumuşamasını sağlamak için sıcak duş alabilirsiniz.
  • Burun içine birkaç damla tuzlu su damlatarak mukusun yumuşamasını sağlayabilirsiniz.
  • Burun çevresine masaj yaparak mukusun daha rahat akmasına yardımcı olabilirsiniz; bu da ağrılarınızın hafiflemesine katkıda bulunur.
  • Bir bardak suya elma sirkesi ekleyerek ve tatlandırıcı olarak bir çay kaşığı bal koyarak bu karışımı her gün içebilirsiniz. Bu, baş ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olabilir.
  • Nane kaynatarak elde edilen buharı solumak, sinüs bölgesindeki tıkanıklığı ve baş ağrısını giderebilir.
  • Akupunktur yöntemi, sinüzitten kaynaklanan basıncı azaltır ve ağrıların hafiflemesine katkıda bulunur.
  • Bir yemek kaşığı toz tarçına, krem kıvamına gelene kadar göz kararı su ekleyin. Bu karışımı alına sürün ve beş dakika beklettikten sonra durulayın. Bu uygulama, baş ağrınızı ciddi oranda hafifletebilir.
  • Sıcak çorba veya sıcak çay tüketmek, sinüzit kaynaklı baş ağrısına iyi gelen başka bir yöntemdir.
  • Kirli havalardan, örneğin sigara dumanına maruz kalmış alanlardan uzak durarak baş ağrılarınızı önleyebilirsiniz. Sinüzit baş ağrılarını tetikleyen durumlardan kaçınmak önemlidir.

Sinüzit sadece baş ağrısı yaptığı zamanlarda dikkate alınacak bir durum değildir. Yaşam kalitesini düşürmemesi için bazı önlemler alınması gereklidir. Aşırı sıcak ve soğuk havaya maruz kalmaktan, ani sıcaklık değişimlerinden, ağır parfüm kullanmaktan ve alkol tüketiminden kaçınarak sinüzit baş ağrısını tetikleyen faktörlerden uzak durabilirsiniz. Ayrıca rüzgâr gibi hava olaylarından korunarak baş ağrılarının oluşmasını engelleyebilir ve günlük yaşamınızı etkilemesine izin vermeyebilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir?

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir?

Varise Ne İyi Gelir?

Varise Ne İyi Gelir?

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Strese Ne İyi Gelir?

Strese Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Prostata Ne İyi Gelir?

Prostata Ne İyi Gelir?

Bel Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Bel Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Basura Ne İyi Gelir?

Basura Ne İyi Gelir?

Diş Şişmesine Ne İyi Gelir?

Diş Şişmesine Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Ateşe Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Ateşe Ne İyi Gelir?

Güncel

Böcek Sokmasına Ne İyi Gelir?

Böcek Sokmasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Diş Eti Sızlamasına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Sızlamasına Ne İyi Gelir?

Güncel

Hamilelikte İshale Ne İyi Gelir?

Hamilelikte İshale Ne İyi Gelir?

Gözde Arpacık Ne İyi Gelir?

Gözde Arpacık Ne İyi Gelir?

Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?

Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?

Sistite Ne İyi Gelir?

Sistite Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Kusmaya Ne İyi Gelir?

Çocuklarda Kusmaya Ne İyi Gelir?

Yüzdeki Alerjiye Ne İyi Gelir?

Yüzdeki Alerjiye Ne İyi Gelir?

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Tansiyon Düşüklüğüne Ne İyi Gelir?

Tansiyon Düşüklüğüne Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir?

Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir?

El Bilek Burkulmasına Ne İyi Gelir?

El Bilek Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Diş Çürüğüne Ne İyi Gelir?

Diş Çürüğüne Ne İyi Gelir?

Siğile Ne İyi Gelir?

Siğile Ne İyi Gelir?

İdrar Yanmasına Ne İyi Gelir?

İdrar Yanmasına Ne İyi Gelir?

Keten Tohumu Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Neye İyi Gelir?

Bebeklerde Kusmaya Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Kusmaya Ne İyi Gelir?

Makat Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Makat Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Yaralarına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Yaralarına Ne İyi Gelir?

Böbrek Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Böbrek Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Dolamaya Ne İyi Gelir?

Dolamaya Ne İyi Gelir?

Ayak Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir?

Ayak Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir?