Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?
19 Temmuz 2024

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?


Ses kısıklığı genellikle uzun süre konuşma, bağırma, şarkı söyleme gibi sebepler nedeniyle yaşanan bir sorundur. Sigara alışkanlığı da ses kısıklığının en önemli sebepleri arasındadır. Kış geldiğinde toplumu etkileyen grip yüzünden ortaya çıkan boğaz ağrısı gibi sorunlar da ses kısıklığı ile sonuçlanabilir. Bunun gibi ses kısıklığına neden olabilecek çeşitli problemler olabilir. Yaz gününde bile klima ortamında uzun süre kalınması ses kısıklığına yol açabilir. Bu durumun zamanı veya mevsimi yoktur. Bu tür sebepler arasından ses kısıklığının neden olduğunu bilirseniz, içiniz rahat bir şekilde bunu giderebilecek yöntemleri uygulayabilirsiniz. Ancak uzmanların görüşüne göre 10 günden uzun süren ses kısıklığı için tıbbi bir değerlendirme yapılmalıdır. Bu tür sorunların ciddi nedenleri olabilir. Bunun dışındaki durumlarda ses kısıklığına ne iyi gelir, neler yapabilirsiniz size yardımcı olmak istedik. Aşağıdaki önerilerin uygun olanını uygulayarak, ses kısıklığından daha hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.


Zencefil Çayı İçmek:

Bitki çayları arasında zencefil çayı hızlı etkisiyle ses kısıklığına karşı tavsiye edeceğimiz bir çaydır. Çayı hazırlarken taze zencefil kullanmanızı öneririz. Bir fincan çay için 4-5 dilim zencefil yeterli olacaktır. Kaynatılmış suyun içine kabukları soyulmuş zencefili koyarak, 15 dakika kadar kaynatın. Bunu süzerek, soğumasını bekleyip içine bal ve limon ekleyerek içebilirsiniz. Bu etkileri papatya çayı, okaliptüs gibi bitkiler de gösterebilir. Ancak bunların ses kısıklığını gidermedeki etkisi daha yavaş olur.

Bal ve Limon:

Ses kısıklığı öksürük nedeniyle oluşursa, bal ve limon ideal bir karışımdır. 2 yemek kaşığı balla yarım limon suyu karıştırılarak, sıkça birer çay kaşığı alınırsa kısa sürede ses kısıklığı geçecektir. Bunu sindire sindire yutarsanız daha etkili olur. Aynı zamanda bu limonun etkisiyle boğazınızdaki bakterilerle de savaşan bir karışımdır.

Tuzlu Su:

Bu karışımla gargara yaparsanız, boğazınızdaki tahriş azalır. 1 çay kaşığı tuzla, 1 su bardağı su karışımı hazırlamanız yeterli olacaktır. Bunu gün içinde 3 defa yaparsanız, boğaz tahrişi dolayısıyla ses kısıklığından kurtulabilirsiniz. Ancak bu uygulamayı fazla abartmayın.

Su:

Bol su içmek iyileşmenize yardımcı olacaktır. Bu sayede boğazınız nemlenmiş olacak ve sorunlarınız azalacaktır. Suyu ılık olarak içmeniz daha faydalıdır.

Bitkisel Yağlar:

Özellikle papatya ve lavanta yağı gibi antibakteriyel etkisi olan bitkisel yağlar, boğaz ağrısında ve ses kısıklığında faydalıdır. Bu yağları kaynattığınız suyun içine birkaç damla koyarak solursanız, rahatsızlığınız kısa sürede iyileşecektir.

Zerdeçal:

Viral enfeksiyonlar ve bakteriyel enfeksiyonlar nedeniyle oluşan ses kısıklığında zerdeçal önemli bir yardımcıdır. Özellikle gece yatmadan önce 1 su bardağı ılık sütün içine 1 çay kaşığı zerdeçal koyarak içerseniz, ses kısıklığına iyi gelir.

Nemli Ortam:

Ses kısıklığı sorunu olanlar bulundukları ortamı nemli tutmalıdır. Bu, boğazı nemlendirir ve tahrişi önler. Evde kullanılan buhar cihazları, olmadı bir kâsenin içine sıcak su koyarak peteklerin üstüne koymak size yardımcı olacaktır. Gece yatarken bunları yatak odanız içinde uygulamalısınız.

Kuru Soğan:

Yarım tencere suda 3 tane kuru soğanı dilimler halinde 30-45 dakika kaynatır ve süzersiniz harika bir karışım elde edersiniz. İçine yarım limon suyu ve 1 yemek kaşığı bal koyarak bu karışımı ağır ağır içebilirsiniz. Ses kısıklığına ne iyi gelir diye araştırma yapıyorsanız bu tarifi denemenizi öneririz.

Sirkeli Su:

Soğuk algınlığı nedeniyle oluşan ses kısıklığı için sirkeli suyu tavsiye ederiz. Sirkeli suyu içerek ya da gargara yaparak ses kısıklığına karşı iyi bir önlem alabilirsiniz. Kısa sürede iyileşmenize yardımcı olur.

Sarımsak:

Bakteriler yüzünden oluşan enfeksiyonlardan kaynaklanan ses kısıklığına sarımsak çok iyi gelir. Doğal antibiyotik olan sarımsağı çiğneyerek yiyebilirsiniz. Boğazdaki bakterilerin de temizlenmesine yardımcı olur. Ses kısıklığı tedavisinde sarımsak doğal bir çözümdür.

Yaşam Tarzı ve Alışkanlıklar:

Ses kısıklığı sorununuz olursa öncelikle yaşam tarzınızı ve alışkanlıklarınızı sorgulamalısınız. Sigara içiyorsanız, bu sorundan kurtuluncaya kadar sigarayı bırakmalısınız. Kafein içeren içeceklerden uzak kalmalısınız. Alkol de tüketmemeniz gereken içecekler arasındadır. Ayrıca kirli ortamlarda, sigara içilen yerlerde bulunmamaya çalışın. Dinlenmeye daha fazla zaman ayırın ve beslenmede yumuşak besinleri tercih edin. Ağzınızı ve boğazınızı kuru tutmayın. Devamlı su içerek nemlendirin. Konuşurken fısıldayarak konuşmayın. Bu bilinenin aksine ses telleri için daha sakıncalı ve yorucudur. Bu önlemlere rağmen 10 günde ses kısıklığından kurtulamazsanız, bir doktora gitmekten kaçınmayın. Özellikle kanlı öksürük sorununuz varsa, hemen bir sağlık kuruluşuna gitmelisiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ciğerlere Ne İyi Gelir?

Ciğerlere Ne İyi Gelir?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Boğaz Ağrısı Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Boğaz Ağrısı Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Ayak Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Ayak Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?

Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Fıtık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Fıtık Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir?

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir?

Güncel

Sese Ne İyi Gelir?

Sese Ne İyi Gelir?

Ayak Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir?

Keten Tohumu Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Neye İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Et Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Et Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Elma Neye İyi Gelir?

Elma Neye İyi Gelir?

Bağırsaklara Ne İyi Gelir?

Bağırsaklara Ne İyi Gelir?

Alerjik Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Alerjik Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde İshale Ne İyi Gelir?

Bebeklerde İshale Ne İyi Gelir?

Ateşe Ne İyi Gelir?

Ateşe Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Göze Ne İyi Gelir?

Arabada Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Arabada Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Boğaz Şişmesine Ne İyi Gelir?

Boğaz Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bademcik Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kekik Çayı Neye İyi Gelir?

Kekik Çayı Neye İyi Gelir?

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

Diş Eti Yaralarına Ne İyi Gelir?

Diş Eti Yaralarına Ne İyi Gelir?

Yüz Yanığına Ne İyi Gelir?

Yüz Yanığına Ne İyi Gelir?

Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir?

Guatra Ne İyi Gelir?

Guatra Ne İyi Gelir?

El Terlemesine Ne İyi Gelir?

El Terlemesine Ne İyi Gelir?

Kalp Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?

Kalp Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

El Ağrısına Ne İyi Gelir?

El Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hapşırmaya Ne İyi Gelir?

Hapşırmaya Ne İyi Gelir?

Güneş Geçmesine Ne İyi Gelir?

Güneş Geçmesine Ne İyi Gelir?