Mide Gazına Ne İyi Gelir?
12 Temmuz 2024

Mide Gazına Ne İyi Gelir?


Mide gazı, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir sağlık problemidir. Mide gazının ishal ve kabızlık gibi yan etkileri de olabilir. Midede gaz birikmeleri ağrıya sebep olabilir. Bu nedenle bir kişinin gün içerisinde defalarca gaz çıkarması normaldir. Lif oranı yüksek olan gıdalar, yararlı olmasının yanı sıra midede gaz yapabilir. Lif oranı yüksek gıdalar tüketmek, kola içmek, kuruyemiş yemek ve hızlı yemek tüketmek midede gaz problemlerini artırabilir. Günlük yaşantımızda yemek yerken, bir şey içerken ve özellikle sakız çiğnerken hava yutarız ve bu yuttuğumuz havalar midede gaz oluşmasına sebep olur. Ayrıca, ülser veya iltihaplanma gibi sağlık problemleri de midede gaz oluşmasına etki edebilir. Düzensiz beslenme alışkanlıklarına sahip kişilerde midede gaz problemleri ortaya çıkabilir. Eğer sadece normal etkenlerden dolayı mide gazınız var ise bunu giderebilirsiniz; ancak başka bir sağlık probleminiz var ise bu daha ciddi sorunlara yol açabilir. Bu gibi durumlarda uzman bir hekime başvurmanızda fayda vardır. Birçok insan mide gazına ne iyi gelir diye düşünmeye başlar ve oldukça rahatsızlık hissi veren mide problemleri için araştırmalar yapabilir. Şimdi mide gazına ne iyi gelir ve nasıl tedavi edilir inceleyebilirsiniz.


Tarçın:

Tarçın, diyet listelerinde de sıkça önerilen bir baharattır ve midenizin rahatlamasını sağlar. Bir fincan sıcak süt içine bir kaşık toz tarçın ekleyerek karıştırınız. Eğer bu karışımı tatlandırmak isterseniz içine bal da ilave edebilirsiniz ve bu karışımı tüketebilirsiniz. Süt ile aranız iyi değilse bunun yerine tarçınlı çay tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi:

Elma sirkesi, hazımsızlık problemi çekenlerde oldukça etkilidir. Evde yapılmış olan organik sirkeler daha faydalıdır. Bir bardak ılık suyun içerisine iki çay kaşığı elma sirkesi ekleyerek soğumaya bırakınız. Daha sonra soğuyan bu karışımı tüketebilirsiniz.

Zencefil:

Zencefil, mide gazı problemleri için oldukça etkilidir. Yemeklerden sonra çiğneyebilir ya da rahatsızlık vermeyecekse yemeklerinize ilave edebilirsiniz.

Sarımsak:

Doğal antibiyotik olan sarımsak, mide problemlerini azaltmakta birebirdir. Çiğ olarak tüketebileceğiniz sarımsağı aynı zamanda çorbalarınıza ilave ederek de tüketebilirsiniz.

Çadıruşağı Otu:

Adı çokça duyulmayan çadıruşağı otu, midede oluşan gaz sıkışmalarına iyi gelmektedir. Bir fincan ılık suyun içerisine atarak dinlendirdiğiniz otu daha sonra tüketebilirsiniz.

Nane:

Şifa kaynağı olan nane, gaz problemlerini gidermek için oldukça alternatif bir yöntemdir. Bir fincan sıcak suyun içerisine nane ekleyerek dinlendiriniz. Daha sonra bal ilave ederek gün içerisinde 2-3 kere tüketebilirsiniz. Diğer bir yöntem ise soğuk su içerisine nane yağı damlatılarak tüketilebilir.

Kakule:

Mide gazına iyi gelen bir tohum ise kakule tohumudur. Yemeklerden önce çiğneyerek gaz oluşumunu önleyebilirsiniz.

Papatya Çayı:

Rahatlatma yönüyle bilinen papatya çayı, içinde bulunan vitaminler ve maddeler sayesinde mide gazını rahatlatmada oldukça etkilidir. Sindirimi kolaylaştırmaya iyi gelen papatya çayı, mide gazı problemlerini ortadan kaldırmakta birebirdir.

Karaman Kimyonu:

Diğer bir ismiyle frenk kimyonu olarak anılan karaman kimyonunu yemeklerden önce çiğneyerek gaz sıkışmalarını engelleyebilirsiniz ya da sıcak suyun içine bir miktar karaman kimyonu ekleyerek dinlendirdikten sonra tüketebilirsiniz.

Bal Kabağı:

En lezzetli çözüm bu olacaktır. Bal kabağını istediğiniz şekilde tüketerek mide gazınızı ortadan kaldırabilirsiniz.

Muz:

Midedeki sıvı seviyesini dengelemeye yarayan muzu gün içerisinde 1-2 kere tüketerek mide gazı problemlerinizden kurtulabilirsiniz.

Limon Suyu:

Birçok problemi çözmede yardımcı olan limon suyunu günde 3-4 bardak tüketerek mide gazı problemlerinizi çözebilirsiniz.

Bitkisel çözümlerle mide gazı evde kolay bir şekilde engellenebilir. Bu uygulamaları yerine getirerek mide gazı problemlerinizden oldukça kolay bir şekilde kurtulabilirsiniz. Ancak mide gazı problemleriniz kronik hale gelmişse ve sürekli tekrarlanıyorsa uzman bir hekime başvurmalısınız. Mide problemleriniz kronikleşmişse başka ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kafa Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kafa Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gribe Ne İyi Gelir?

Gribe Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Yağ Yanığına Ne İyi Gelir?

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Geniz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Geniz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Ayak Yaralarına Ne İyi Gelir?

Ayak Yaralarına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Mide Reflüsüne Ne İyi Gelir?

Mide Reflüsüne Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Güncel

Yüzdeki Alerjiye Ne İyi Gelir?

Yüzdeki Alerjiye Ne İyi Gelir?

Güncel

Et Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Et Ezilmesine Ne İyi Gelir?

Güncel

Mideye Ne İyi Gelir?

Mideye Ne İyi Gelir?

Baş Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Baş Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Alerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Alerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Mayasıla Ne İyi Gelir?

Mayasıla Ne İyi Gelir?

Bağırsak İltihabına Ne İyi Gelir?

Bağırsak İltihabına Ne İyi Gelir?

Adet Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Adet Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hapşırmaya Ne İyi Gelir?

Hapşırmaya Ne İyi Gelir?

Erkeklerde Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Erkeklerde Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir Evde?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir Evde?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Göz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Göz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Kemik Erimesine Ne İyi Gelir?

Kemik Erimesine Ne İyi Gelir?

Ses Tellerine Ne İyi Gelir?

Ses Tellerine Ne İyi Gelir?

Diş Eti Şişmesine Ne İyi Gelir?

Diş Eti Şişmesine Ne İyi Gelir?

El Terlemesine Ne İyi Gelir?

El Terlemesine Ne İyi Gelir?

Vücut Halsizliğine Ne İyi Gelir?

Vücut Halsizliğine Ne İyi Gelir?

Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?

Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Mide Sancısına Ne İyi Gelir?

Mide Sancısına Ne İyi Gelir?