Bel Kaymasına Ne İyi Gelir?
11 Temmuz 2024

Bel Kaymasına Ne İyi Gelir?


Bel kayması, omurganın dengesini bozarak omurların yer değiştirmesi sonucu oluşan bir durumdur. Bu kayma omurilik sinirlerine baskı yapabilir ve bu durum ağrı, uyuşma gibi semptomlara yol açabilir. Bu semptomlar genellikle bel ve bacaklarda hissedilir ve kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir.

Bel Kaymasına İyi Gelen Yöntemler

  • Soğan ve Sirke Kürü: Bu kür, ağrıların azalmasına yardımcı olabilir. Bir adet soğan kabuğu soyulup ikiye bölünür ve tencereye konur. Üzerine az miktarda sirke ve su eklenir ve lapa haline gelene kadar ezilir. Karışım 15 dakika kaynatılır ve yumuşayınca blender yardımıyla lapa kıvamına getirilir. Bu lapa bel bölgesine sürülerek masaj yapılır ve ardından bir havlu ile sıcaklık korunur. Yaklaşık 1 saat sonra kür temizlenir. Bu uygulama günde bir kez, 3-4 gün süreyle tekrarlanabilir, ancak ciltte kızarıklık ve yaralara neden olabileceği için daha fazla tekrarlanmamalıdır.
  • Buğday Unu ve Bayır Turpu Kürü: Bu kür, kasların gevşemesini ve ağrının azalmasını sağlar. Bir kaba buğday unu dökülür ve rendelenmiş bayır turpu eklenir. Karışım hamur kıvamına gelene kadar yoğrulur ve 5-10 dakika bekletilir. Bel bölgesi ısıtıldıktan sonra bu hamur sürülür ve gece boyunca bekletilir. Sabah sıcak su ile temizlenir. Bu uygulama bir kez daha tekrarlanabilir.
  • Devetabanı Kürü: Devetabanı bitkisi ağrı kesici özelliğe sahiptir. İlk olarak güzelce temizlenir ve üzerine biraz su eklenerek haşlanır. Haşlanan bitkinin posası alınır ve süt ilave edilerek krem kıvamına gelene kadar karıştırılır. Bu karışım bel bölgesine sürülerek yedirilir ve ağrı geçene kadar kullanılabilir.
  • Ceviz Yaprağı ve Sirke Kürü: Birkaç ceviz yaprağı ve sirke bir pişirme kabında kısık ateşte haşlanır ve suyu bir gece dinlendirilir. Ertesi gün bu su ile bel bölgesine masaj yapılır. Geriye kalan ceviz yaprağı posası bel bölgesine sarılabilir. Birkaç gün boyunca tekrarlanabilir.

Ekstra Bilgiler

Bu doğal yöntemlerin yanı sıra, bel kayması tedavisinde tıbbi müdahale ve fizyoterapi de önemli rol oynar. Doktor kontrolünde uygulanacak tedaviler ve egzersizler, bel kaymasının sebep olduğu ağrı ve diğer semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak, doğru duruş ve oturma pozisyonlarını benimsemek, ağır kaldırmaktan kaçınmak gibi önlemler de bel sağlığının korunmasına katkıda bulunur.

Unutulmamalıdır ki, her bireyin durumu farklıdır ve en uygun tedavi yöntemi kişisel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Bu nedenle, herhangi bir tedavi yöntemine başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Tekcan

16 Nisan 2024 Salı

İyi günler. 24 yaşındayım. 16 yaş civarlarımda bel ağrısı ile doktora gitmiştim. Doktor bende 3.derece bel kayması olduğunu söyledi. O zaman sadece ağrı kesici ilaç kullanmıştım. Şimdilerde ise belimde çok fazla ağrı ve keskin sancılar var. Bunun nedeni bel kayması ile ilgili midir? Başka uygulayacağım yöntemler var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Tekcan,

Geçmiş olsun. Bel kayması (spondilolistezis) ciddi bir durum olabilir ve zamanla daha fazla rahatsızlığa yol açabilir. ޞu an yaşadığın ağrı ve sancılar, bel kaymanın ilerlemiş olmasından kaynaklanabilir. Ancak doğru bir teşhis ve tedavi için mutlaka bir ortopedi veya fizik tedavi uzmanına görünmen gerekiyor.

Doktorun, belinin mevcut durumunu değerlendirmek için röntgen, MR veya diğer görüntüleme yöntemlerini kullanabilir. Bu incelemeler sonrasında, sana özel bir tedavi planı oluşturulabilir. Bel kayması tedavisinde fizik tedavi, egzersizler, ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar, enjeksiyonlar ve bazı durumlarda cerrahi tedavi uygulanabilir.

Ayrıca, günlük yaşamında belini destekleyecek ve ağrıyı azaltacak doğru duruş ve hareket tekniklerini öğrenmek de faydalı olabilir. Ancak bu konularda profesyonel bir destek almak en doğru yöntemdir.

Sağlıklı günler dilerim.

2. Cevap
cevap

Berran

Merhaba, daha önce meydana gelen bel kayması yaş ilerledikçe ve eğer biraz kilo kilo aldıysanız, ters hareket yada ağır kaldırdıysanız belinizi zorlamış olduğunuzdan dolayı ağrınız tekrar kendini belli etmiş olabilir. Kontrol için bir beyin ben omurilik sinir cerrahına muayene olup mr çektirmemiz sağlığınız için iyi olacaktır. Geçmiş olsun.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir?

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir?

Pişiğe Ne İyi Gelir?

Pişiğe Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bebeklerde Nezleye Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Nezleye Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Pişiğe Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Pişiğe Ne İyi Gelir?

Kiraz Sapı Neye İyi Gelir?

Kiraz Sapı Neye İyi Gelir?

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

El Terlemesine Ne İyi Gelir?

El Terlemesine Ne İyi Gelir?

Güncel

Ateşe Ne İyi Gelir?

Ateşe Ne İyi Gelir?

Güncel

Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Güncel

İdrar Yolu İltihabına Ne İyi Gelir?

İdrar Yolu İltihabına Ne İyi Gelir?

Bağırsak İltihabına Ne İyi Gelir?

Bağırsak İltihabına Ne İyi Gelir?

Boğaz Gıcıklanmasına Ne İyi Gelir?

Boğaz Gıcıklanmasına Ne İyi Gelir?

Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir?

Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir?

Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir?

Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir?

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

İdrar Yanmasına Ne İyi Gelir?

İdrar Yanmasına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Hamilelikte İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

Baş Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Baş Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Bronşite Ne İyi Gelir?

Bronşite Ne İyi Gelir?

Soğan Suyu Neye İyi Gelir?

Soğan Suyu Neye İyi Gelir?

20 Lik Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

20 Lik Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kırığa Ne İyi Gelir?

Kırığa Ne İyi Gelir?

Hacamat Neye İyi Gelir?

Hacamat Neye İyi Gelir?

El Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

El Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Bademcik Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bademcik Ağrısına Ne İyi Gelir?

Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir?

Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir?

Kalp Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?

Kalp Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir?

Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir?

Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir?

Saç Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Saç Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir?

Damak Yarasına Ne İyi Gelir?

Damak Yarasına Ne İyi Gelir?

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? İbrahim Saraçoğlu

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? İbrahim Saraçoğlu