Ayak Mantarına Ne İyi Gelir?
15 Temmuz 2024

Ayak Mantarına Ne İyi Gelir?

Ayak mantarı, birçok insanda görülebilen yaygın bir cilt problemidir. Mantar, özellikle karanlık, sıcak ve nemli ortamlarda kolayca çoğalabilen mikroorganizmalardır. Bu nedenle ayakkabının içi, mantarın üreyebilmesi için en elverişli ortamlardan biridir. Kapalı ve uzun süre hava almayan ayakkabılar giymek, duştan sonra ayakları tam olarak kurulamamak ve ayakkabının içinde sürekli olarak ayağın terlemesi mantarın oluşması için elverişli bir ortam yaratır. Ortak kullanımlı havuzlar, plajlar, hamamlar, güzellik salonları ve spor salonları da mantarın yayılma riskini artırır. Ayrıca, başkalarının terliklerini veya ayakkabılarını kullanmak da mantarın bulaşmasına neden olabilir. Bu nedenle başkalarına ait terlik veya ayakkabılar kesinlikle giyilmemelidir.

Ayak mantarının görülmesi kişiden kişiye farklılık gösterir. Bazı kişilerde ayak mantarı sadece parmak aralarında ortaya çıkarken, bazı kişilerde ayağın yanlarında veya ayak tabanında da görülebilir. Ayak mantarı, kepeklenme, su toplama, kızarıklık ve yara görünümünde belirtilerle kendini gösterir. Bazı kişilerde bu belirtilere yanma ve kaşıntı da eşlik eder. Ayak mantarı olan kişiler, her gün aynı ayakkabıyı giymek yerine bir gün ara vererek diğer ayakkabılarını giymelidirler. Bu, ayakkabının hava almasını sağlar. Ayrıca, yün çoraplar, nemi emen havlu çoraplar veya havlu çoraplar tercih edilmelidir. Kış aylarında bot ve çizmeler giymek, ayağın nefes almasını engellediği için mantarın oluşumuna zemin hazırlar. Yaz aylarında ise kapalı ayakkabı giymek ayağın sürekli nemli kalmasına ve mantarın ilerlemesine sebep olabilir. Bu nedenle sıcak havalarda sandalet gibi açık hava alan ayakkabılar tercih edilmelidir.

Ayak Mantarına İyi Gelen Bitkisel Yöntemler
  • Aynısefa Bitkisi: Ayak mantarına iyi gelen aynısefa bitkisi, suyun içinde kaynatılır ve ardından soğuması için bekletilir. Ilıyan bitki suyu, leğenin içine konulur ve ayaklar bu su ile ovalanır. Ayaklar, bu suda 10-15 dakika bekletilir. Ayrıca, aynısefa bitkisinden hazırlanmış krem de ayak mantarına oldukça iyi gelir.

  • Sarımsak: Sarımsak, ayak mantarı rahatsızlığına karşı etkili bir bitkisel çözümdür. 7-8 diş sarımsak, üzerine bir miktar tuz eklenerek havanda dövülür. Dövülen sarımsak, cam bir kavanoza alınır ve üzerine az miktarda alkol eklenir. Bu karışım, 3-4 saat bekletilir ve ardından çalkalanarak başka bir cam kavanoza süzülür. Ayaklar su ile temizlendikten sonra, hazırlanan sarımsaklı karışım pamuk yardımıyla mantarlı bölgelere sürülür. Karışım, en fazla 3 saat bekletilir ve ardından ayaklar bol sabunlu su ile yıkanarak iyice kurulanır. Bu işlemi 15 gün boyunca düzenli olarak geceleri uygulamak faydalı olacaktır.

  • Elma Sirkesi: Elma sirkesi, ayak mantarına iyi gelirken aynı zamanda ayakta oluşan kötü kokuların giderilmesine de yardımcı olur. 1 litre kaynamış suya yarım litre elma sirkesi eklenir ve karıştırılır. Hazırlanan elma sirkeli suyun içinde ayaklar en az 45 dakika bekletilir. Bu karışım, haftada 2 defa uygulanabilir.

  • Aloe Vera: Ayak mantarı rahatsızlığı ve ayak temizliği için aloe vera yağı kullanılabilir. Sabahları ve akşamları yatmadan önce, pamuk yardımıyla aloe vera yağı ile ayaklar silinebilir.

Ayak mantarını önlemek için hijyen kurallarına dikkat edilmeli, ayaklar her zaman kuru tutulmalı ve başkalarının ayakkabı veya terlikleri kesinlikle kullanılmamalıdır. Ayrıca, ayakkabılar sık sık havalandırılmalı ve ayakların nefes almasını sağlayacak uygun ayakkabılar tercih edilmelidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Haldun

13 Temmuz 2024 Cumartesi

Ayakkabımın içinde ayağım sürekli terliyor ve bu nedenle ayak mantarı oluştu sanırım. Elma sirkesi ile hazırlanan karışımı denemek istiyorum ama gerçekten etkili mi? Bu yöntemi uygulayanların yorumlarını bilen var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Haldun,

Ayak terlemesi ve mantar sorunuyla başa çıkmak gerçekten zorlu olabilir. Elma sirkesi, anti-bakteriyel ve anti-fungal özellikleriyle bilinir, bu nedenle bazı insanlar mantar tedavisinde kullanıyor. Ancak herkesin cildi farklı olduğu için elma sirkesi bazı insanlar için etkili olurken, bazılarında aynı sonucu vermeyebilir.

Elma sirkesi ile yapılan karışımları deneyenler genellikle bunu sürekli ve düzenli olarak uygulamaları gerektiğini söylüyorlar. Ayaklarını elma sirkesi ve su karışımında 15-20 dakika bekletmek ve bunu haftada birkaç kez tekrarlamak yaygın bir yöntem. Ancak, ciddi bir mantar enfeksiyonunuz varsa, bir doktora danışmanız faydalı olabilir.

Deneyimlerinizi ve sonuçları paylaşmanız da başkaları için yol gösterici olabilir. Umarım sorununuza bir çözüm bulabilirsiniz!

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Badem Neye İyi Gelir?

Badem Neye İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Balgama Ne İyi Gelir?

Balgama Ne İyi Gelir?

Kulak Uğultusuna Ne İyi Gelir?

Kulak Uğultusuna Ne İyi Gelir?

Diz Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?

Diz Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?

Göz İltihabına Ne İyi Gelir?

Göz İltihabına Ne İyi Gelir?

Mide Ülserine Ne İyi Gelir?

Mide Ülserine Ne İyi Gelir?

Güncel

Tırnak İzine Ne İyi Gelir?

Tırnak İzine Ne İyi Gelir?

Güncel

Bağırsak İltihabına Ne İyi Gelir?

Bağırsak İltihabına Ne İyi Gelir?

Güncel

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?

İç Bulantısına Ne İyi Gelir?

İç Bulantısına Ne İyi Gelir?

Sivilce İzlerine Ne İyi Gelir?

Sivilce İzlerine Ne İyi Gelir?

Varise Ne İyi Gelir?

Varise Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Mide Yarasına Ne İyi Gelir?

Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir?

Mide Hazımsızlığına Ne İyi Gelir?

Mide Gastritine Ne İyi Gelir?

Mide Gastritine Ne İyi Gelir?

Basur Kanamasına Ne İyi Gelir?

Basur Kanamasına Ne İyi Gelir?

Ayakta Su Toplamasına Ne İyi Gelir?

Ayakta Su Toplamasına Ne İyi Gelir?

Sivrisinek Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Sivrisinek Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Hastalıklara Ne İyi Gelir?

Hastalıklara Ne İyi Gelir?

Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir?

Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir?

Ayak Yaralarına Ne İyi Gelir?

Ayak Yaralarına Ne İyi Gelir?

Yüz Kızarıklığına Ne İyi Gelir?

Yüz Kızarıklığına Ne İyi Gelir?

Diş Sızlamasına Ne İyi Gelir?

Diş Sızlamasına Ne İyi Gelir?

Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir?

Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir?

Tırnak İltihabına Ne İyi Gelir?

Tırnak İltihabına Ne İyi Gelir?

Morarmaya Ne İyi Gelir?

Morarmaya Ne İyi Gelir?